طرق الطب الشعبي للتخلص من ضربة الشمس

علاج ضربة الشمس في الطب الشعبي

تسبب درجة الحرارة الصيف المرتفعة ضربة الشمس لكثير من الناس ويعتقد أخصائيو الطب الشعبي أن استهلاك مشروب السكنجبين مفيد جدا للتخلص من ضربة الشمس في مثل هذه الأيام.

مشروب السكنجبين لعلاج ضربة الشمس

هناك كثير من الفوائد لشرب مشروب السكنجبين منها : بما أنه يتم تبريد المشروب بالثلج(الجليد) ويشربونه بعد ذلك، يقضي على الصفراء ويقلص من التهاب وحرارة المعدة ويخرج البلغم من المعدة والأمعاء. إذا تم خلط السكنجبين مع جذور وبذور الهندباء وأضيف قدرا من ماء الورد الجوري، سيصبح مشروبا نافعا ومذهلا خاصة لأصحاب الكبد والمعدة الحار أو المصابين بانسداد المعدة  وكذلك ذات منافع كثيرة للمصابين بالانتفاخ لكنه مضر للمصابين بالقرحة في المعدة  والأمعاء.

جدير بالذكر أن أصلُ الاسم ( سَـرْكَـه أنْـكَـبـيـنْ ) وهي لفظة فارسية معناها: الخلّ والعَسَل، وقد عُرّبت إلى ( سَـكَـنْـجَـبـيـنْ ).  أما اليوم بسبب غلاء العسل وعدم توافرها كثيرا ، يستخدم السكر بدلا منه  وأحيانا الليمون أو عصير الليمون الحامض بدل السكر وبعض مواد أخرى.

العناب (النبق) والسكر

لعلاج ضربة الشمس، من الأحسن غلي العناب في الماء وشربه باردا مع قليل من السكر.كذلك يوصى بعض المأكولات الباردة والرطبة مثل زهر البنفسج، الخبة، البطيخ الأحمر وبعض البذور(مثل الخيار والبطيخ الأحمر والأصفر والكوسا ). بالطبع أحسن دواء لعلاج ضربة الشمس شاي العناب والبرزطم الذي يتم شربه مع قليل من السكر.

الخبة المثلجة  ومشروب ماء الليمون(شربة ماي نومي)

الخبة المثلجة ومشروب ماء الليمون مثير جدا للوقاية من ضؤبة الشمس. للحد من الإسهال وتأثير البرودة، يجب استهلاك الخبة بشكل مثلج أو مع قطع الثلج والا تسبب الإسهال.

نظرا لارتفاع درجة الحرارة و تلوث الجو، يوصى استخدام عصير الليمون بسبب احتواءه على فيتامين ج المعقم  ويجب الاستفادة من ثمرة ليمون في الماء المستهلك مرتين في اليوم.

بذور الريحان

يستخدم بذور الريحان بسبب مكوناته اللعابية بشكل المحلول في الماء. تتحول هذه البذور بعد امتصاص الماء بشكل لعابي. يتحول لعاب هذه البذور إلى هلام يمكن استخدامه لعلاج العطش. في الطب الشعبي الإيراني قد استُخدمت بذور الريحان كمزيل لالتهابات الجهاز التناسلي والمسالك البولية.

المليسا

المليسا شجيرة يستخدم أوراقه.هذا النبات كانت قد يستخدم من قديم الزمان في الطب الشعبي الإيراني كمهدئ، مضاد للاختلاج أو الصرع، مدر للبول، مزيل الدوخة وخفقان القلب وحاليا يستخدم هذا النبات لهذه الأغراض أيضا.

البطيخ الأحمر

حبحب، رقي، جبس، دلاع كل هؤلاء أسماء لبطيخ أحمر. كأسماءها، فوائدها كثيرة أيضا. فاكهة صيفية لذيذة، مبردة، مهدئة ومسكنة للالتهابات الداخلية التي يتم تناولها للقضاء على العطش في ذروة حرارة الشمس في فصل الصيف ويرغبها معظم الناس. طبيعة البطيخ الأحمر بارد ورطب ورائع جدا لأصحاب الأمزجة الحارة. مربى قشور البطيخ الأحمر مفيد جدا للقضاء على حرارة الجسم، العطش وضربة الشمس.

ماء الورد الجوري

وفقا لكلية الطب الشعبي التابعة لجامعة طهران للعلوم الطبية، أحسن علاج للمصابين بضربة الشمس، شرب ماء الورد الجوري مع قليل من الثلج، بحيث يسبب القيء ويخرج الصفرا. شرب ماء الورد البارد يقضي على الحرارة الداخلية ويقوي الجسم. كذلك شم ماء الورد الجوري مفيد لتقوية القلب والوعي من التخدير وتقوية الحواس الباطنية.

بعض ملاحظات هامة

• عند الإصابة بضربة الشمس،تجنبوا عن الاستحمام بماء بارد بسبب حدوث الصدمة، التعرض المباشر للمكيف وجهاز التبريد بسبب حدوث الالتهابات التنفسية والشرب السريع للسوائل الباردة جدا  بسبب الخلل في توازن الوضع المناعي  والهضمي في الجسم.
• ساعدوا المصدوم بضربة الشمس بمنشفة باردة وارجعوه إلى حالته الطبيعية.
• لفواكه مثل الوشنة، الخيار والبطيخ الأحمر دور مثير في تنظيم درجة حرارة الجسم.
• بما أن المصاب بضربة الشمس يشتهي كثيرا لشرب الماء البارد و الثلج، يجب تشجيعه علي شرب السوائل تدريجيا وعلى التمهل حتى لاتتهيج معدته وتوجعه.

اقرأ أيضا: المشروبات العشبية المفيدة في شهر رمضان

توصيات منظمة الصحة العالمية للوقاية من ضربة الشمس

منقول

تعريب:

إسماعيل إبراهيم إبراهيمي