الرئيسية / الأمراض (صفحه 4)

الأمراض

الفطور المناسب لمرض السكري: أي فطور يناسب المصابين بالسكري؟

الفطور المناسب لمرضى السكرى

الفطور المناسب لمرض السكري: التغذية إحدى مخاوف المصابين بمرض السكري نمط ۲ مايجب وما لايجب القيام بها. خلافا لما يظن الكثيرون، هؤلاء الأشخاص يستطيعون تناول جميع المجموعات الغذائية. سنتطرق في هذا المقال بالبحث عن بعض الحميات الغذائية للفطور المناسب للمصابين بمرض السكري: ۱-زبدة الفول السوداني أو زبدة اللوز مع قطعة …

أكمل القراءة »

۶ أسباب لارتفاع ضغط الدم

۶ أسباب لارتفاع ضغط الدم

إذا لم يعدل الأشخاص السمان وأصحاب الوزن الزائد حميتهم الغذائية، سيتعرضون للإصابة بضغط الدم المرتفع  وإضافة على ذلك يتعرضون لأنواع الصدمات الناتجة عن ضغط الدم المرتفع مثل السكتة و وأمراض القلب أيضا. ضغط الدم المرتفع عبارة عن زيادة الضغط الوارد على جدار الأوعية الدموية ويدعى أيضا القاتل الصامت. من الذين …

أكمل القراءة »

علاج ضغط الدم المرتفع من دون أدوية أو التغيير في نمط الحياة لانخفاض ضغط الدم

علاج ضغط الدم المرتفع من دون أدوية

إذا زاد ضغطكم عن ۱۴۰مليمتر الزئبق(الانقباضي) على ۹۰مليمتر الزئبق(الانبساطي)، هذا يعني ضغطكم مرتفع وأمامكم طريقين؛ إما أن تأخذوا الدواء وإما أن تغيروا نمط حياتكم. تغيير في نمط الحياة لانخفاض الضغط نمط الحياة يلعب دورا هاما في علاج ضغط الدم. إذا اتخذتم نمطا صحيا لحياتكم،لاتحتاجون إلى أخذ الدواء.هنا نذكر ۱۰طرق للتغيير …

أكمل القراءة »

المغص: مغص الرضع(القسم الثاني:علاج أنواع مغص الرضع وعلاج مغص الرضع في الطب الشعبي )

علاج أنواع مغص الرضع وعلاج مغص الرضع في الطب الشعبي

المغص: تطرقنا في المقال السابق عن أنواع مغص الرضع وأعراض كل واحد في حديثي الولادة. سنتناول في هذا المقال طرق بسيطة للحد وعلاج المغص في الرضع وكذلك علاج مغص الرضع في الطب الشعبي. المغص الهضمي إذا كان لدى رضيعكم المغص الهضمي، من محتمل وجود بعض أسباب منها عدم توازن مستوى …

أكمل القراءة »

المغص: ماهو مغص الأطفال الرضع؟(القسم الأول: معرفة المغص)

المغص: ماهو مغص الأطفال الرضع؟(القسم الأول: معرفة المغص)

مغص الرضع يطلق على بكاء الأطفال الرضع لثلاث ساعات على الأقل في اليوم وثلاثة أيام في الأسبوع وعلى الأقل لثلاثة أسابيع في الرضيع الذي يتم العناية به بدقة(جيدا). عموما يحدث في الأشهر الثلاثة الأولى من حياة الطفل وعادة ما يظهر بعد الظهر. يعاني في حدود نصف أطفال الرضع من هذه …

أكمل القراءة »

مضاعفات ضغط الدم المرتفع وعلاقته بأنواع الأمراض

مضاعفات ضغط الدم المرتفع وعلاقته بأنواع الأمراض

مضاعفات ضغط الدم المرتفع :من أخطر جوانب مرض ضغط الدم المرتفع أننا لاندري نحن مصابون به، يعني ليست لديه أية علامة. ثلث المصابين بضغط الدم المرتفع لايدرون عنه شيئا. طبعا ضغط الدم المرتفع جدا يسبب الصدمة إلى أعضاء الجسم وللوقاية من الصدمة الأكثر يجب تقليل ضغط الدم وبالطبع يجب أن …

أكمل القراءة »

۴ مواد غذائية مفيدة للوقاية من فقر الدم

4 مواد غذائية مفيدة للوقاية من فقر الدم

لتفادي فقر الدم، أدرجوا هذه المواد الغذائية  في برنامجكم الغذائي: مواد غذائية مفيدة للوقاية من فقر الدم ۱-المواد الغذائية الغنية من فيتامين  ب ۱۲: يتواجد فيتامين ب ۱۲ بشكل خاص في المواد الغذائية الحيوانية مثل اللحم الأحمر، السمك، الفواكه البحرية وبنسبة أقل في البيض والجبنة. النباتيون  الذين لايتناولون  اللحم على …

أكمل القراءة »

أعراض الاكتئاب و مضاعفات مضادات الاكتئاب

أعراض الاكتئاب و مضاعفات مضادات الاكتئاب

مضاعفات مضادات الاكتئاب: كلنا سمعنا هذه الجملة؛ يكبر الأولاد وتكبر مشاكلهم. اليوم مع كل التطورات التي حدثت وتحدث، هناك مشكلة يعاني منها قسم كبير من المجتمع من المرأة الحامل إلى طفل صغير والشاب والطاعن والعاطل والمشغول و… . الاكتئاب مشكلة تسبب انطواء الشخص وانعزاله عن المجتمع والخلل في العلاقات العائلية …

أكمل القراءة »

كيف نعرف أننا مصابون بفقر الدم ؟

كيف نعرف أننا مصابون بفقر الدم؟

فقر الدم يعني قلة عدد كريات الدم الحمراء وله أسباب مختلفة؛ لكن أهمها نقص الحديد في الجسم. أهم طريقة لتشخيص فقر الدم، هو فحص الدم. لكن هناك أعراض لهذه المشكلة التي نتطرق بها في هذا المقال. إضافة إلى هذا، سنشير إلى بعض طرق التحكم على فقر الدم ونتمنى الانتفاع بها. …

أكمل القراءة »

الحمية الغذائية لتقليل ضغط الدم المرتفع

الحمية الغذائية لتقليل ضغط الدم المرتفع

لاشك  أن السمنة وزيادة الوزن المفرط على علاقة بضغط الدم المرتفع. انتشار ضغط الدم المرتفع بين الشباب البدناء ضعف أصحاب الأوزان الطبيعية وفي المسنين السمان ۵۰% أكثر من ذوي الأوزان الطبيعية. يزداد ضغط الدم ۶٫۶ مليمتر الزئبق إزاء كل ۱۰% من زيادة الوزن في الرجال. معظم المصابين بضغط الدم المرتفع …

أكمل القراءة »