المعلومات الطبیة

اتباع بعض العادات الخاطئة یؤدي إلی تدمير الأسنان: مضغ الثلج الأسنان من أجزاء الجسم المهمة و لها دور مهم في صحة و جمال جسمنا. بعض الناس یظنون أن الثلج مفید لأسنانهم. حجتهم أن الثلج مکوّن من الماء و خالٍ من السکر و المواد المضافة الأخری. ولکن تناول مکعبات صلبة و …

تطرقنا في المقال السابق ببعض الفيتامينات الضروریة لصحة الجسم. في هذا المقال سندرس بعض أخری من هذه العوامل الضروریة لصحة الجسم. فيتامين E فيتامين E یتضمن مجموعة من المواد الکیمیائیة التي تسمی توكوفرول. فيتامين E یتوفر بشکل زیت أصفر اللون و یعدّ من الفیتامینات الذائبة في الدهون، یعني الکبد قادر …

الفيتامينات ضروریة للنمو و صحة جسمنا. جسمنا لیس قادرا علی أن یصنع کثيرا من هذه الفيتامينات، إذن یجب أن نتلقاها عبر المواد الغذائیة. الأطعمة المختلفة تحتوي علی فیتامینات مختلفة، لذلك یجب أن ندرج جمیع الفئات الغذائیة في برنامجنا الغذائي. ماهي الفيتامينات الضرورية جدا؟ في هذا المقال و المقال التالي إن …

الحمية التنحيفية :شاعت زیادة الوزن في القرن الأخير کثیرا لسببین: السبب الأول حیاة آلیة و عدم النشاط بما یکفي و السبب الثاني تناول الوجبات سریعة التحضیر و اتباع الحمیات غیر المناسبة. زیادة الوزن یسبب مشاکل کثیرة من حیث الصحة و الجمال. لذلك عموما الأشخاص السمناء دائما في محاولة لتقليل أوزانهم. …

علاج نقص الزنك :في المقال السابق تطرقنا بأعراض نقص الزنك، في هذا المقال سنتطرق بعلاج نقص الزنك الغذائي. الناس المحتاجون باستهلاك الزنك الأطفال الخدج و الأطفال الذين أوزانهم خفیفة عند الولادة. الأطفال الصغار أو الأطفال الذين یرضعون بحليب الأم و لایتلقون بما یکفي من الأطعمة الغنية بالزنك. الحوامل و المرضعات. …

الزنك أو (Zinc) عنصر معدني نادر الذي یحتاج إلیه الإنسان حتی یبقی سلیما. یحتلّ الزنك المرتبة الثانیة بعد الحديد من بین المواد المعدنیة النادرة التي یحتاج الجسم إلیها من حیث المقدار. الیوم قد تبدّل نقص الزنك إلی مشکلة کبیرة في المجتمعات المختلفة. حسب إعلان منظمةالصحة العالمیة، قد وصل مستوی انتشار …

تحليل الدم قد بيننا بعض العوامل التي یخضع للتحلیل في المقال السابق، سنواصل في هذا المقال بعض عوامل أخری یتم التحلیل علیها في الدم وفي مقالنا هذا، نريد أن نساعدكم في تفسير نتائج تحليل الدم بأنفسكم. جدير بالذکر أن الوحدات القیاسیة المستخدمة في هذا المقال تم الإیضاح عنها في المقال …

تحلیل الدم:هل حدث لکم حتی الآن أن تنتظروا عدة أیام لزیارة طبیبکم بعد استلام نتیجة التحالیل. من الممکن أن تکونوا  قلقین علی نتیجة التحالیل. الحین ربما یفیدکم بعض المعلومات عن تفسیر نتائج التحلیل. الیوم الأطباء یمتلکون أدوات عدیدة لتشخیص الأمراض و إحدی هذه الأدوات الأساسیة تحلیل الدم. تحلیل الدم یتیح …

تغذیة الأطفال إذا لديك طفل صغیر و قلقة علی هذه المسألة أن ماهي الطریقة الصحیحة لتغذیة الطفل سوی حلیب الأم، رافقینا. في هذا المقال سنقوم بالإشارة إلی بعض المبادیء المهمة في تغذیة الأطفال. قد ذکر الأطباء الموعد المقترح لبدء تغذیة الأطفال بالمواد الغذائیة عدا حلیب الأم سن 4 حتی 6 …

الصدفیة نوع من الأمراض الجلدیة التي تسبب سمکة الجلد و ظهور البقع الحمراء التي تمیل لونها إلی البیضاء .هذا المرض یمکن أن یظهر في فروةالرأس ، المرفقین ، الرکبتین  وغیرها .الصدفیة غالبا تنتشر عند البالغین ، لکن من الممکن إصابة الأطفال بها أیضا .نقوم في هذا المقال بأعراض ، أسباب …