الإثنين , 24 يونيو 2024

تغيير وضع النهار والليل

المنوعات

طرق تخسيس الوزن من دون اتباع حمية خاصة:-القسم الأول

طرق تخسيس الوزن من دون اتباع حمية غذائية خاصة

تخسيس الوزن: هناك الكثير من الناس يعتقدون بأنه لايمكنهم تقليل أوزانهم من دون اتباع حمية غذائية خاصة.  لكن بينت الدراسات بأنه يمكن التنحيف من خلال تغيير نمط الحياة  والعناية ببعض الإجراءات الصغيرة دون اتباع حمية غذائية خاصة. اقرأ أيضا: مضاعفات السمنة قد نشير في هذا المقال بعض من هذه الإجراءات  …

أكمل القراءة »

10 أشياء جيدة تحدث لك إن مارست المشي كل يوم!

10 أشياء جيدة تحدث لك إن مارست المشي كل يوم

فوائد المشي:هل سبق لك أن سمعت هذا الكلام لبقراط الحكيم؟ المشي أحسن دواء وعلاج للإنسان. القيام بالمشي بشكل منتظم مع النوم الكافي  والحمية الغذائية الصحية يستطيع أن يغنيك عن الرجوع إلى الطبيب! 30-15 دقيقة من المشي في اليوم ليس فقط يعزز قوام الجسم فقط بل يعزز الصحة بشكل ملحوظ. في …

أكمل القراءة »

هل تعرف ما هي الاستراتيجيات السبع للنوم الأحسن؟

استراتيجيات السبع للنوم الأحسن

الاستراتيجيات السبع للنوم: اليوم مع زيادة مخاوف الحياة الحديثة، لقد تحول النوم الهانئ إلى أمل عزيز المنال. تخمن مؤسسة النوم الوطني الأمريكي أن حوالي 30% من الأمريكان يمرون بحالة من اضطرابات النوم خلال الليل. بالطبع يبدو أن عدد الأشخص الذين يعانون من هذه المشكلة أكثر من هذه النسبة، إذ أن …

أكمل القراءة »

أفضل مراكز علاج في إيران

أفضل مراكز العلاج في إيران

أفضل مراكز العلاج في إيران: إذا أردنا الكلام عن أفضل مراكز العلاج في إيران، يجب أولا أن نعرف أنه ليست جميع مراكز العلاج مركزة في العاصمة طهران ويمكن مشاهدتها في المدن الأخرى مثل مشهد، شيراز، إصفهان و….. من جهة أخرى لايمكن القول بأن مستشفى الفلاني أحسن مستشفى في كل شيء …

أكمل القراءة »

أحسن طبيب في مشهد

أحسن طبيب في مشهد

أحسن طبيب في مدينة مشهد مدينة مشهد مينة كبيرة وجميلة و مضجع إمام الرضا(ع) في ها ، جعل الكثير من الزوار يأتون إليها من كل مكان. لكن الحضور في هذه المدينة، يتطلب الاطلاع على بعض المعلومات ، منها الاطلاع على أحسن طبيب في مدينة مشهد. من أحسن أطباء في مدينة …

أكمل القراءة »

تأثير العطلة على الصحة

تأثير العطلة على الصحة

تأثير العطلة على الصحة :يبدو أن كل واحد منا يعتقد أن العطلة مفيد للصحة. لكن هل تؤيد الدراسات العلمية هذا الأمر؟ في الجواب يجب القول: نعم. لقد بينت دراسة في سنة 2000 أن وجود العطلة المنتظمة يؤدي إلى طول العمر والحياة السلمية و أكثر الصحة. من آثار العطلة على الجسم …

أكمل القراءة »

الرابع من فبراير(الشباط)اليوم العالمي لمكافحة السرطان

اليوم العالمي لمكافحة السرطان

الرابع من فبراير(الشباط) اليوم العالمي لمكافحة السرطان: لقد أطلق على الرابع من فبراير(شباط) يوم العالمي لمكافحة السرطان من قبل منظمة الصحة العالمية ومنظمة مكافحة السرطان منذ 2006. لقد تم اختيار ” هذا أنا وهذا ما أستطيع فعله” شعارا للسنة 2019 في مكافحة أنواع السرطان. بعض معلومات مفزعة حول السرطان في …

أكمل القراءة »

مطلوب شريك تجاري في الإمارات

الشراكة التجارية بين إيران والإمارات

مطلوب شريك تجاري في الإمارات:في ظل الظروف غير المستقرة في الشرق الأوسط التي تتغير دائما في العصر الحالي، لقد توفرت بعض الفرص التجارية الرائعة للناس والتجار في المنطقة؛ بحيث أن التجارة بين الدول المجاورة دخلت طورا جديدا وشرط النشاط الصحيح، تستطيع تحقيق الأرباح والفوائد الكثيرة للبائع والمشتري. في هذا الإطار، …

أكمل القراءة »

أحسن فنادق في مشهد

أحسن فنادق في مشهد

غريب إذا سافر أحد إلى إيران ولم يسافر إلى مشهد أو قم. مدينة مشهد ثاني أكبر مدن إيران بعد العاصمة طهران. هناك من يقول أن مشهد عاصمة إيران المعنوية. مشهد مدينة كبيرة ويستضيف حوالي ثلاثين مليون زائر من إيران والدول الأخرى. كل من أراد أن يسافر إلى مشهد، يريد أن …

أكمل القراءة »

معرفة الطبائع أو مامعنى الطبيعة الباردة والطبيعة الحارة؟

معرفة الطبائع او ما معنى الطبيعة الحارة والطبيعة الباردة؟

الطبع أو طبيعة الجسم:إذا تناول كل شخص وفقا لطبعه ومزاجه، يصاب بالأمراض بنسبة أقل. معرفة الطبع ضروري ويجب على كل إنسان معرفته وبهذا يمكن الوقاية من الكثير من المشكلات التي تحدث لإنسان. الأطفال الصغار الذين يفتحون عيونهم لهذه الدنيا، يرثون طبعهم من والدهم أو من والدتهم وسيكون معهم حتى آخرالعمر …

أكمل القراءة »