الرئيسية / المنوعات

المنوعات

۱۰ ملاحظات هامة يجب أن تعرفها عن فيتامينD

10 ملاحظات هامة يجب أن تعرفها عن فيتامينD

اجتذاب كميات كافية من فيتامينDضروري للحفاظ على الصحة الجسمية والنفسية، فيتامين الذي يحتاج إليه كبار السن وأصحاب البشرة الداكنة بكميات أكبر مقارنة مع غيرهم. هناك الكثير الذين يعرفون دور أشعة الشمس في امتصاص هذا الفيتامين. لكن اجتذاب وتلقي فيتامينD بكميات كافية ضروري للحفاظ على صحة العظام، صحة القلب وجهازالمناعة في …

أكمل القراءة »

المضاعفات الجانبية لاستعمال الماينوكسيديل

المضاعفات الجانبية لاستعمال المينوكسيديل

لقد تطرقنا بمينوكسيديل وطرق استعماله و جرعة استعماله في الرجال والنساء في المقال السابق، في مقالنا اليوم نتطرق بمضاعفات استعمال المينوكسيديل على أعضاء الجسم المختلفة؛ كونوا معنا: آلية عمل الماينوكسيديل في الكبد ومضاعفات استعماله على الكبد يُنشط المينوكسيديل في الكبد ويعمل في استرخاء العضلات الملساء في الأوعية الدموية عن طريق …

أكمل القراءة »

فوائد لحم الديك الرومي وتحذيرات في أكله

فوائد لحم ديك حبش-فوائد لحم الديك الرومي وتحذيرات في أكل لحم الفسيفس

الديك الرومي أو الفسيفس لحم الديك الرومي الخالي من الجلد يحتوي على غرام من الدهون مقابل كل ۳۰ غرام من اللحم؛ لهذا يمكن لأصحاب الحمية الغذائية قليلة الدهون الاستفادة من لحم الفسيفس. ۱۵۰ غرام من لحم الديك الرومي، يوفر حوالي نصف حمض الفوليك المطلوب يوميا. كذلك يعتبر مصدر جيد من …

أكمل القراءة »

آثار تلوث الهواء المدمرة على النفس

آثار تلوث الهواء المدمرة على النفس

تلوث الهواء من التحديات اليوم للسكان في المدن الكبيرة والعملاقة. صحتنا الجسدية والنفسية تتأثر بشدة من تلوث الهواء حيث  يؤتر سلبيا على كل خلية من خلايا جسمنا. من جهة أخرى تقول الدراسات أن آثار تلوث الهواء المدمرة على النفس شديدة جدا. بشكل عام الجهاز العصبي المركزي لايقوى على تلوث الهواء …

أكمل القراءة »

تأثير تلوث الهواء على الجسم

تأثير تلوث الهواء على الجسم-مضاعفات تلوث الهواء على الجسم

تأثير تلوث الهواء على الجسم: ربما جرّب البعض هذه التجربة أن السيارة حتى في الجو والهواء النقي تشتغل أحسن وأكثر سلاسة. كذلك عندما تخرجون من المدينة وحتى ضواحيها بعض كيلومترات، تظهر فيكم بعض التغييرات مثلا تشعرون بالجوع قبل الموعد المألوف أو تشعرون بالحاجة إلى كمية أكبر من المواد الغذائية حتى …

أكمل القراءة »

علاج الاضطرابات الهرمونية في الطب الشعبي

علاج المشاكل الهرمونية في الطب الشعبي

الاضطرابات الهرمونية وعلاجها في الطب الشعبي دور الاضطرابات الهرمونية في المشاكل الجلدية؛ تساقط الشعر، احتباس الطمث أو الحيض غير المنتظم، القصور وفرط نشاط الغدة الدرقية ما هو الهرمون؟ هرمون مادة يتم إفراز وإطلاقه من بعض الغدد في الجسم بمقادير ضئيلة و بعبارة أخرى واحد من منتجات غدد الجسم. اليوم يعزون …

أكمل القراءة »

تلوث الهواء والكبد الدهني

تلوث الهواء والكبد الدهني-الكبد الدهني وتلوث الجو

تلوث الهواء والكبد الدهني: عموما يقولون أن تلوث الهواء يؤثر على القلب والرئة، لكن الكبد ليس مصونا من الصدمة بحيث أن تلوث الهواء يؤدي إلى تشمع الكبد والفشل الكبدي وهذا يزيد من احتمال الإصابة بسرطان الكبد. الجزيئات المعلقة والجسيمات الدقيقة التي قطرها دون ۲٫۵ميكرون(ميكرومتر) تتوغل الجسم ويسبب الضرر إلى الكبد. …

أكمل القراءة »

أهم ۱۰ فوائد الفستق للصحة

أهم فوائد الفستق للصحة

فستق واحد من أحسن وأغنى مكسرات في كل العالم. الفستق مصدرغني من البروتين، مضادات الأكسدة والألياف. أهم فوائد الفستق للصحة كما في التالي: أهم ۱۰ فوائد الفستق للصحة ۱- مفعم من المواد المغذية يحتوي الفستق على مواد مغذية مهمة. البروتين، الدهون، الكربوهيدرات(النشويات)، الألياف، السكريات، المغنيسيوم، البوتاسيوم، الفوسفور، الفيتامينات والتيامين قسم …

أكمل القراءة »

۱۰ مواد محافظة مضرة ومضاعفاتها الجانبية

۱۰ مواد محافظة مضرة ومضاعفاتها الجانبية: نظرا لما نراه من ازدياد سكان الكرة الأرضية ووجوب إنتاج المزيد من المواد الغذائية والحفاظ عليها لمدى طويلة أمر ضروري والاستفادة من المحافظة أمر لايمكن الغموض عنها؛ لكن بعض من هذه المواد المحافظة مضرة للجسم ونتطرق ب۱۰ منها في مقالنا اليوم: ۱۰ مواد محافظة …

أكمل القراءة »

القمل؛القسم الثالث: نصائح للوقاية من الإصابة بالقمل

نصائح للوقاية من القمل-نصائح للحد من انتشار القمل

في هذا القسم من المقال سنذكر بعض النصائح والإجراءات للوقاية من الإصابة بالقمل والحد من الانتقال والانتشار. التجنب عن الاستفادة من أدوات وأغراض الآخرين مع حلول فصل الخريف وبرودة الجو، من الممكن أن يستخدم كل واحد من أفراد الأسرة أو الزملاء والزميلات من قبعات وشيلات البعض. هذا واحد من أكثر …

أكمل القراءة »