السبت , 28 نوفمبر 2020

تغيير وضع النهار والليل

المنوعات

تأثيرات البوسة في العلاقات الزوجية

تأثيرات البوسة في العلاقات الزوجية

إذا كانت العين مدخل الروح، نستطيع القول آنذاك بأن الشفة مصاحبة الذهن. نحن ننقل أفكارنا  بواسطة بسمة، ندرج الحب في الكلمات ونبرز مشاعرنا وبالبوسة. هناك الكثير من المفاهيم العميقة التي وراء اللغات والكلمات. يعتقد دكتور جون فيري صاحب كتاب الحب والعلاقة الزوجية بأن التبوس فن ويبين نوع من العلاقة الفردية …

أكمل القراءة »

17 إجراء لمواجهة الإدمان

مواجهة الإدمان ب 17 إجراء

مواجهة الإدمان تتطلب العناية والالتزام ببعض الملاحظات البسيطة:1- نحن الوالدان، يجب أن نشرف على أصحاب وأصدقاء ابننا أو بنتنا والذين على صلة بولدنا؛ من هم؟ ماذا يفعلون؟ أين يمشون؟ وإلخ 2- نحاول تحويل البيت إلى مركز المودة والمحبة حتى يجد ولدنا حاجته في الأسرة وداخل المنزل وليس خارجه. 3- التشكيك …

أكمل القراءة »

كم من الوقت يبقى فيروس الكورونا حيا على السطوح المختلفة؟

كم من الوقت يبقى فيروس الكورونا حيا على السطوح المختلفة؟

مدة بقاء فيروس الكورونا حيا على السطوح المختلفة : كما نعرف كلنا أن المصاب بفيروس الكورونا ينشر القطرات المحتوية على الفيروس عن طريق العطسة أو السعال. الشخص السليم يلوث يديه عن طريق التنفس حول الشخص المريض أو لمس الأشياء والأسطح الذي تقبع الفيروس عليها ومن ثم يمس فمه أو أنفه …

أكمل القراءة »

بدائل ملح الطعام الطبيعية

بدائل ملح الطعام الطبيعية

بدائل ملح الطعام الطبيعية : هل تعلم أن الإفراط في الملح يستطيع أن يؤدي إلى حدوث مشاكل غيرمرغوبة حيث تستطيع أن تهدد صحتكم؟  بالطبع يجب أن تعرف بأن الملح واحد من المواد الأساسية والرئيسية المطلوبة لاستقلاب المواد الغذائية، إرسال الرسائل العصبية وأداء الجسم الصحيح لكن في كميته المطلوبة. الكمية المقترحة …

أكمل القراءة »

سبع سينات أو السينات السبع: ما هي فوائد رموز سفرة سبع سينات العلاجية؟

سبع سينات أو السينات السبع

سبع سينات أو السينات السبع: النوروز أو النيروز أحد تقاليد الإيرانية القديمة لاستقبال السنة الجديدة ومن أقدم الأعياد في العالم حيث لايعتبر قسما من الثقافة التاريخية والتاريخ الثقافي الإيرانين بل من الرموز الإيرانية التي أبهر العالم. سفرة السينات السبع من التقاليد الحصرية لدى الإيرانيين لاستقبال الربيع.(يجب أن نشير إلى أن …

أكمل القراءة »

10 ملاحظات هامة يجب أن تعرفها عن فيتامينD

10 ملاحظات هامة يجب أن تعرفها عن فيتامينD

اجتذاب كميات كافية من فيتامينD ضروري للحفاظ على الصحة الجسمية والنفسية، فيتامين الذي يحتاج إليه كبار السن وأصحاب البشرة الداكنة بكميات أكبر مقارنة مع غيرهم. هناك الكثير الذين يعرفون دور أشعة الشمس في امتصاص هذا الفيتامين. لكن اجتذاب وتلقي فيتامينD بكميات كافية ضروري للحفاظ على صحة العظام، صحة القلب وجهاز …

أكمل القراءة »

فوائد لحم الديك الرومي وتحذيرات في أكله

فوائد لحم ديك حبش-فوائد لحم الديك الرومي وتحذيرات في أكل لحم الفسيفس

الديك الرومي أو الفسيفس لحم الديك الرومي الخالي من الجلد يحتوي على غرام من الدهون مقابل كل 30 غرام من اللحم؛ لهذا يمكن لأصحاب الحمية الغذائية قليلة الدهون الاستفادة من لحم الفسيفس. 150 غرام من لحم الديك الرومي، يوفر حوالي نصف حمض الفوليك المطلوب يوميا. كذلك يعتبر مصدر جيد من …

أكمل القراءة »

آثار تلوث الهواء المدمرة على النفس

آثار تلوث الهواء المدمرة على النفس

تلوث الهواء من التحديات اليوم للسكان في المدن الكبيرة والعملاقة. صحتنا الجسدية والنفسية تتأثر بشدة من تلوث الهواء حيث  يؤتر سلبيا على كل خلية من خلايا جسمنا. من جهة أخرى تقول الدراسات أن آثار تلوث الهواء المدمرة على النفس شديدة جدا. بشكل عام الجهاز العصبي المركزي لايقوى على تلوث الهواء …

أكمل القراءة »

تأثير تلوث الهواء على الجسم

تأثير تلوث الهواء على الجسم

تأثير تلوث الهواء على الجسم : ربما جرّب البعض هذه التجربة أن السيارة حتى في الجو والهواء النقي تشتغل أحسن وأكثر سلاسة. كذلك عندما تخرجون من المدينة وحتى ضواحيها بعض كيلومترات، تظهر فيكم بعض التغييرات مثلا تشعرون بالجوع قبل الموعد المألوف أو تشعرون بالحاجة إلى كمية أكبر من المواد الغذائية …

أكمل القراءة »