الخميس , 21 نوفمبر 2024

تغيير وضع النهار والليل

الأمراض

الحمية الغذائية المناسبة للمسنين والأمراض الشائعة في كبار السن

الحمية الغذائية المناسبة للمسنين والأمراض الشائعة في كبار السن

اليوم الأول من شهر الأكتوبر اليوم العالمي للمسنين. لهذا اليوم وبمناسبة هذا اليوم نريد أن نذكر بعض الأشياء: مثل الحمية الغذائية الخاصة للمسنين والأمراض الشائعة في كبار السن؛ كونوا معنا: أولا: الشيخوخة مرض لو لا؟! الشيخوخة ليست مرضا، بل جزء من عملية الحياة الطبيعية الجميلة وكل ما نسمع من التغييرات …

أكمل القراءة »

الانتحار، أسباب ودوافع الانتحار و نصائح للحد من الانتحار

الانتحار؛ الأسباب والدوافع ونصائح للحد من الاتنحار

العاشر من سبتمبر اليوم العالمي لمكافحة الانتحار ولهذا سنتطرق في مقالنا اليوم بهذه الظاهرة التي تتزايد يوم بعد يوم وكذلك أسباب ودوافع الانتحار، أشكال القيام بالانتحار ونصائح للحد من الانتحار؛ كونوا معنا: ماهو الانتحار؟ الانتحار هو قتل الإنسان نفسه وإزهاق الروح بأي سبب أو دافع حيث يقوم الشخص بالتخلص من …

أكمل القراءة »

الميليا: القسم الثاني (أحسن طرق علاج الميليا)

علاج الميليا أو الدخنية

علاج الميليا:كما أشير إليه في المقال السابق، الميليا أو الدخنيات حبوب بيضاء اللون تظهر على الجلد وخاصة الوجه والعنق وفي أي فئة عمرية. الميليا أكثر شيوعا في الوجه  وخاصة في أطراف العيون.  من أسباب ظهور الميليا كثرة إفراز دهون البشرة، الاضطرابات الهرمونية و غيرها وقد تطرقنا بها في القسم السابق. …

أكمل القراءة »

هل تعلم ما هي الميليا أو الدخنية؟ (القسم الأول)

الميليا أو الدخنية

الميليا ( Milia ) أو بقع الحليب أو الدخنيات مشكلة شائعة أصيب بها بعضنا حتى الآن. حبوب (بثورات) صغيرة بيضاء أو صفراء اللون تظهر عموما على البشرة وأكثر شيوعا في أطراف العيون. ما هي حقيقة الميليا وكيف نستطيع أن نتخلص منها؟ الدخنيات أو الميليا أكياس صغيرة تحت الجلد  وعموما تظهر …

أكمل القراءة »

الإجراءات التي تخفف خطر النوبة القلبية

الإجراءات التي تخفف النوبة القلبية

ما هي الإجراءات التي يمكن القيام بها لتخفيف خطر النوبة القلبية؟ التغيير في نمط الحياة، طريقة مجربة لتخفيف خطر الإصابة بأمراض القلب. في حين ليس هناك أي ضمان ليكون عند أحد قلب سليم  ويستطيع الحد من أمراض القلب. طبعا هذه التغييرات أو التعديلات تؤدي إلى تعزيز الصحة عبر طرق تعزيز …

أكمل القراءة »

أكثر من 10 أعراض للنوبة القلبية

أكثر من 10 أعراض للنوبة القلبية

هناك الكثير من علامات وأعراض النوبة القلبية. في مقالنا اليوم، نريد أن نتطرق بعوامل خطر وأكثر من 10 أعراض للنوبة القلبية؛كونوا معنا: عوامل خطر النوبة القلبية: ما هي عوامل خطر النوبة القلبية؟ ماهي الإجراءات التي يمكن اتخاذها لتخفيف هذه العوامل الخطرة؟ بعض من هذه العوامل يمكن السيطرة عليها وضبطها وبعض …

أكمل القراءة »

تقويم الأسنان

تقويم الأسنان

تقويم الأسنان من ضمن أنواع العمليات التجميلية والعلاجية حيث يلجأ الشخص إلى تقويم الأسنان بهدف تحسين المظهر والابتسامة، تصحيح إطباق الفكين على بعض، علاج المسافات بين الأسنان أو علاج اعوجاج أو بروز الأسنان وخاصة الأمامية منها. آلية عمل تقويم الأسنان أجهزة تقويم الأسنان تقوم بتغيير مكان الأسنان أو بالأحرى تعديل …

أكمل القراءة »

أهم نصائح لبعد حشو السن

أهم نصائح لبعد حشو السن

حشو السن عملية من ضمن عمليات علاجية وأحيانا التجميلية في طب الأسنان. سنتطرق في مقالنا اليوم بتعريف حشو السن، مراحل وطريقة حشو السن، أنواع الحشوة وكذلك نصائح لبعد حشو السن؛ كونوا معنا: ما هو حشو السن؟ مراحل حشو الأسنان: حشو السن هو إزالة التسوس والبكتيريا من على سطح وداخل السن …

أكمل القراءة »

آثار الإجهاد والتوتر في الوجه(المظهر)

آثار الإجهاد والتوتر في الوجه

كلنا نواجه الإجهاد والتوتر في حياتنا. الشيء المميز والملحوظ في الإجهاد والتوتر أنه يتبين في المشي، الكلام والأسوأ في الوجه. في الحقيقة الإجهاد والتوتر أعدى عدو للبشرة والمظهر ويستطيع أن يكون سببا لكثير من الاضطرابات الجلدية كالبثورات وسواد البشرة. في مقالنا اليوم نتطرق بخمس حالات من تأثير الإجهاد على البشرة …

أكمل القراءة »

مکافحة السرطان عبر الحمية الغذائية المناسبة

مكافحة السرطان عبر الحمية الغذائية المناسبة

سرطان: وجود توازن في الحمية الغذائية وبين الفئات المختلفة من المواد الغذائية له دور هام جدا في الحد من الإصابة بالسرطان. لأنه تعتبر المواد الغذائية أساسا لعملية التمثيل الغذائي وأساسا لهيكلية الجسم، ويمكن المساعدة للحد من كمية الجذور الحرة في الجسم (التي تعتبر  من مسببات الإصابة بالأمراض)باستخدام المواد المغذية الصحية اعتمادا …

أكمل القراءة »