الخميس , 1 ديسمبر 2022

تغيير وضع النهار والليل

أرشيف الوسم : التغذية

البخر الفموي وكيفية علاجه: القسم الثالث: علاج البخر الفموي

البخر الفموي وكيفية العلاج -القسم الثالث

علاج البخر الفموي:  في المقالين السابقين بحثنا عن البخر الفموي وأسباب البخر الفموي المرضية وغير المرضية. نواصل اليوم وفي هذا المقال البحث عن أسباب البخر الفموي وعلاجه. أسباب البخر الفموي:الأمراض النفسية إذا شكا شخص عن البخر الفموي ولم يكشف رائحة كريهة في الفحص، لاينبغي اعتباره نفسيا، لأن البخر يمكن أن يكون …

أكمل القراءة »

نصائح مهمة في علاج التعرق

نصائح مهمة في علاج التعرق

تعرق الجسم ورائحة الجسد الكريهة، من أكثر الظواهر الاجتماعية  والجسدية إيذاءً في جسم الإنسان التي أصابت الكثير من المجتمع، سببت الخلل في علاقاتهم الاجتماعية ناهيك عن تكاليفها الباهظة للقضاء على رائحة الجسم الكريهة وتطييبها. الاعتناء بالجمال والنظافة من صفات الإنسان الفطرية التي يسعى كل إنسان للحفاظ عليها ويمشي وراءها. كون …

أكمل القراءة »

كيف نعرف أننا مصابون بفقر الدم ؟

أعراض فقر الدم؛ كيف نعرف أننا مصابون بفقر الدم؟

فقر الدم يعني قلة عدد كريات الدم الحمراء وله أسباب مختلفة؛ لكن أهمها نقص الحديد في الجسم. أهم طريقة لتشخيص فقر الدم، هو فحص الدم. لكن هناك أعراض لهذه المشكلة التي نتطرق بها في هذا المقال. إضافة إلى هذا، سنشير إلى بعض طرق التحكم على فقر الدم ونتمنى الانتفاع بها. …

أكمل القراءة »

الحمية الغذائية لتقليل ضغط الدم المرتفع

الحمية الغذائية لتقليل ضغط الدم المرتفع

لاشك  أن السمنة وزيادة الوزن المفرط على علاقة بضغط الدم المرتفع. انتشار ضغط الدم المرتفع بين الشباب البدناء ضعف أصحاب الأوزان الطبيعية وفي المسنين السمان 50% أكثر من ذوي الأوزان الطبيعية. يزداد ضغط الدم 6.6 مليمتر الزئبق إزاء كل 10% من زيادة الوزن في الرجال. معظم المصابين بضغط الدم المرتفع …

أكمل القراءة »

هل تعرفون أن الإمساك يحد من امتصاص الدواء والغذاء بشكل صحيح؟

هل تعرفون أن الإمساك يمنع من امتصاص الأدوية والغذاء بشكل صحيح؟

الإمساك : اضطرابات الجهاز الهضمي الحركية من الممكن أن تسبب زيادة سرعة حركة محتويات الأنبوب الهضمي، التأخير في حركة المحتويات، الخلل في استرخاء العضلة العاصرة أو استرخاء العضلة بشكل عفوي. من أهم اضطرابات الحركية للأنبوب الهضمي، اضطرابات تحدث بسبب التأخير في حركة محتويات الأنبوب الهضمي. ومن الممكن أن تظهر في …

أكمل القراءة »

الإصابة بالكبد الدهني إثر الإفراط في تناول العصائر

الإصابة بالكبد الدهني إثر الإفراط في تناول العصائر

لايوصى الإفراط في تناول العصائر أبدا حتى إذا تم تحضيرها في المنزل. هذا ماقاله عميد الجمعية العلمية للغذاء والتغذية المحافظة على الصحة في إيران. أكد الرئيس أنه يمكن اعتبار الحمية النباتية المكونة من الحبوب والبقوليات المنبتة وكذلك المكسرات وأنواع اللب من الأنظمة الغذائية العلاجية والموفرة للصحة. قال الدكتور ضياء الدين …

أكمل القراءة »

الفيتامينات؛أعراض نقصانها ومصادرها والمواد التي تمنع امتصاصها

الفيتامينات؛أعراض نقصانها ومصادرها والمواد التي تمنع امتصاصها

الفيتامينات من أهم مواد غذائية مهمة في حياتنا ويمكن القول بأنه لايمكن مواصلة الحياة بدونها.نحن في هذا المقال نرييد ذكر بعض أهم فيتامنات، مصادرها الغذائية، أعراض نقصلنها والمواد المانعة والموساعدة في امتصاصها إلى الجسم. كونوا معنا؛ 1-فيتامين أ (A) مصادر غذائية طبيعية: البيض، الخضروات و الفواكه الملونة، زيت كبد السمك، …

أكمل القراءة »

العلاجات المنزلية لفقر الدم

العلاجات المنزلية لفقر الدم

هل تعرفون أن هناك بعض العلاجات المنزلية لفقر الدم أو على الأقل تخفف مضاعفات هذا المرض؟ نحن في هذا المقال سنذكر لكم بعض الطرق المنزلية لعلاج فقر الدم؛ كونوا معنا: إحصاءات عن فقر الدم هل تعرف أن : هناك 27 مليون شخص مصاب بفقر الدم. في حدود 3ملايين أمريكي يعانون …

أكمل القراءة »

الحمية الغذائية في حالة فقر الدم الناتج عن نقص الحديد

الحمية الغذائية في حالة فقر الدم الناتج عن نقص الحديد

فقر الدم حالة يتقلص فيها عدد كريات الدم الحمراء أو مقاسها أو نسبة الهيموغلوبين الموجود في الدم و تصاب التفاعلات وتبادلات الأوكسجين وثاني أوكسيد الكربون بين الدم والخلايا. من أسباب مسببة لفقر الدم النقائص الغذائية، النزيف، تشوهات أو عيوب خلقية، الأمراض المزمنة  أو بعض أنواع التسمم الدوائي. الغرض من فقر …

أكمل القراءة »

عالجوا فقر الدم بدبس التمر

عالجوا فقر الدم بدبس التمر

فوائد دبس التمر: دبس التمر بديل رائع للمحلّيات المكررة. من جهة أخرى قيمة غذائية عالية لدبس التمر. الحديد الطبيعي المتوفر في دبس التمر، يسبب زيادة كريات الدم الحمراء وبالتبع يقلل خطر ظهور فقر الدم ويعالج حالات فقر الدم المختلفة. إضافة على الحديد، دبس التمر مفعم من البوطاسيوم والمنغنيز. بما أن …

أكمل القراءة »