الأحد , 7 أغسطس 2022

تغيير وضع النهار والليل

أرشيف الوسم : التغذية

الذرة الصفراء

الذرة الصفراء (Zea mays) Corn   مناطق الانتشار:   قيل ان الذرة قد وجدت أصلا في جنوب أمريكا ونقلت إلى الانديز وذلك يرجع إلى حوالي 4000 سنة, وقد وجدت في مقابر “الأنكا” في البيرو حبوب تمثل أصنافا مختلفة من الذرة, ومن هناك امتدت شمالا ولعبت دورا بارزا في حضارة “المايا …

أكمل القراءة »

علاج الكبد الدهني

علاج الكبد الدهني

علاج الكبد الدهني أو علاج الكبد الدسم أو علاج دهون الكبد أو علاج تدهن الكبد أو تشحم الكبد وتشمع الكبد  1. علاج الكبد الدهني في الطب الحديث : لا يوجد علاج خاص لمرض الكبد الدهني حتى الآن ، ولكن يمكنك التحكم في أمراض مثل خفض الوزن وتقليل الدهون في الدم …

أكمل القراءة »

فوائد العنب , فوائد عصير العنب , فوائد ورق العنب

فوائد العنب-فوائد عصير العنب-فوائد ورق العنب

فوائد العنب , فوائد عصير العنب , فوائد ورق العنب فوائد العنب الصحية والجمالية يعتبر العنب من الفواكه ذات القيمة الغذائية والعلاجية الجيدة، وقد عرف منذ قديم الزمان حيث تناوله الصينيون والهنود رغبة في الاستفادة من القيمة الغذائية العالية الموجودة فيه. وقد ورد ذكره في القرآن الكريم حيث قال تعالى: …

أكمل القراءة »

فوائد الخوخ

فوائد الخوخ

الخوخ الخوخ إحدى أنواع الفواكه اللذيذة وله فوائد كثيرة فالخوخ المجفف. يحمي من: أمراض القلب ترقق العظم والإمساك . آكلو الخوخ يدركون فوائده في تخفيف الإمساك لأنه يتضمن كمية عالية من الألياف التي تحمي أيضا من أمراض القلب وتخفف كمية الكولستيرول وتمنع أكسدة الـLDL . كشفت دراسة أميركية أن تناول …

أكمل القراءة »

العنب

فوائد العنب-العنب يؤخر سن الشيخوخة ويخفض الضغط

العنب يعتبر العنب من الفواكه ذات القيمة الغذائية والعلاجية الجيدة.. وقد عرف منذ قدم الزمان حيث تناوله الصينيون والهنود رغبة في القيمة الغذائية العالية، كما وقد ورد ذكره في القرآن الكريم حيث قال تعالى: {فأنبتنا فيها حباً وعنباً وقضباً} صدق الله العظيم.ويوجد العنب بالألوان مثل الأبيض (الأخضر) وكذلك الأسود والأحمر.* …

أكمل القراءة »

الفوائد واستعمالات الأرز

الفوائد واستعمالات الأرز

تعتبر حبات الأرز غنية جداً بالكربوهيدرات لكنها فقيرة نسبياً بالبروتينات. ويحتوي الأرز على مواد آزوتية، مواد دهنية، ألياف، أحماض أمينية وكثير من النشا. وفيه مواد معدنية (السيلكون والمنغيزيوم خاصة) وفيه فيتامينات تتركز في القشرة. والجدير بالذكر أن الأرز الأسمر هو الأغنى بالألياف والفيتامينات لأن الأرز الأبيض يخسر من مواصفاته أثناء …

أكمل القراءة »

فول الصويا علاج لمرض ألزهايمر

فول الصويا علاج لمرض ألزهايمر

– يحتوي فول الصويا على 40% بروتين وهو أكثر في محتوى البروتين من اللحم ومواد دهنية 25% ومواد سكرية 15%. كما يحتوي على الأملاح المعدنية الهامة مثل الكالسيوم والحديد والمغنيسوم والفوسفور والبوتاسيوم والكبريت وفيتامينات أ، ب 1، ب 3، د، ه وخميرة دياستاز وليستين وشمع العسل وصمغ الصنوبر وسيليليوز وكازايين …

أكمل القراءة »

فوائد البصل

فوائد البصل

فوائد البصل : يحتوي البصل على الهرمونات المغذية للقدرة الجنسية والمعادن. يفيد البصل في إبادة الجراثيم الموجودة في الجهاز الهضمي وعلاج تساقط الشعر ونزلات البرد وتقوية الأعصاب. أكد أخصائي مصري الفوائد الصحية الجمة للبصل خاصة ‏لاحتوائه الهرمونات المغذية للقدرة الجنسية ومفعوله القوي في إبادة جراثيم الجهاز ‏الهضمي فضلا عن استخدامه …

أكمل القراءة »

فوائد الموز و اسراره للرجيم

فوائد الموز و اسراره للرجيمستتفاجئي سيدتي بفوائد الموز العديدة التي ستساعدك على التغلب على عدد كبير من الأمراض منها… .فوائد الموز وأسراره..وفائدتة للرجيم !! يحتوي الموز على ثلاثة سكريات طبيعية – سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، مع الألياف بالطبع، يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة. حيث أثبت بحث علمي …

أكمل القراءة »

المانجو : الفائدة واللذة من القشرة حتى البذرة!  

فوائد المانجو

فوائد المانجو: المانجو هذه الفاكهة الاستوائية، لم تعد رائجة في مناطقها الحارة فحسب، بل أصبحت مرغوبة في كل مكان. فهي تحمل الكثير من الأسرار والفوائد الغذائية. وتستخدم كمخللات ودواء وحلويات ورغم أن أصلها شبه القارة الهندية، إلا أنها تزرع الآن في كل القارات. ويعتبر المانجو من أكثر الفواكه شعبية ورواجاً …

أكمل القراءة »