أرشيف الوسم : الوقاية

بياض الشعر من مظاهر وعلامات الشيخوخة. عموما يبدأ بياض الشعر من حوالي الأربعين لكن هناك من يبدأ تغيير لون شعرهم من حوالي العشرين  وهذا من أخوف مخاوف عصرنا الحديث. في مقالنا اليوم، نذكر 20 سببا لبياض الشعر المبكر أهمها الوراثة والأسباب الأيضية وعدم توازن العناصر المعدنية ونقصان الفيتامينات وغيرها نتعرف …

مضاعفات ممارسة الاستمناء على الجسم والنفس: ممارسة العادة السرية أو الاستمناء مع الأسف من العادات الخاطئة التي انتشرت اليوم بواسطة انتشار وسائل الإعلام والتواصل الاجتماعي التي أدى إلى البلوغ المبكر في الاطفال الأبناء والبنات. الاستمناء من الأعمال التي تذهب لذتها وتبقى تبعاتها. يقول البعض أنه لابأس في القيام بممارسة هذه …

متلازمة تململ الساقين أو الساق المتململة (بالإنجليزي Restless Leg Syndrome ) أو كما يسمونه البعض مرض ويليس-إكبوم  هي الشعور بعدم ارتياح في الرجلين حيث أن الشخص يمر بحالات كالحرقة، الخدر، قفزات في الساقين، الحكة، النبض، التنمل أو وجود صعقات كهربية ضعيفة وأحيانا لسعات في الأطراف وخاصة في الساقين. هذه الحالة، …

أصحاب المعدات ذات طبيعة باردة الذين يواجهون بمشاكل مجرد تناول كمية ضئيلة من المواد الغذائية ذات طبيعة باردة وكذلك الذين يصابون بمشاكل بعد تناول أغذية كالحليب، الجبن واللبن الرائب ولايتم هضم الطعام في معدتهم كماينبغي ويعانون من السمنة وتراكم الدهون في ناحية البطن، طبيعة معدتهم باردة. برد المعدة غالبا ما …

التعرق الليلي كما يبدو من اسمه هو التعرق الزائد الذي يحدث في الليل وأثناء نوم الشخص؛ حيث يلاحظ الشخص(المريض) ترطيب ملابسه بعد الاستيقاط من النوم. عموما وفي حالاته المرضية والمتقدمة التي تحدث بشكل منتظم، من الممكن أن يوقظ الشخص من النوم أو يرافقه الحمى أو نقصان الوزن أو السعال أو …

التفاح والسفرجل من الفواكه التي لاينبغي الإغماض عن تناولها. لقد نصح بتناول التفاح بشكل يومي وأنه يعتبر علاج لكثير من الأمراض و من تناول تفاحا كل يوم، لايحتاج إلى الطبيب. كذلك السفرجل من الفواكه المفيدة حيث أنه ذكر في الأحاديث فوائدها. في مقالنا اليوم، نريد أن نتطرق بفوائد شاي التفاح …

لقد شاعت اليوم الأمراض الجنسية المنقولة بشكل واسع  ومع الأسف انتشار هذه الأمراض والعدوى يكون بسبب العلاقات والاحتكاك الجنسي وجميع الأشخاص الناشطين من حيث الجنس، معرضين لأخطار الإصابة بهذه الأمراض. بعض هذه الأمراض المنقولة جنسيا تصاحبها الألم، الجرح وكثير من الإفرازات لكن بعضها الأخرى ليست لها أية علامة  وتكون مختفية …

الفيتامينات الضرورية للإخصاب :الإخصاب عملية معقدة تتعلق بوظائف جسد المرأة والرجل. الخلل في وظائف، يؤدي أحيانا إلى تأخر الحمل والعقم. على الرغم من أن هناك عوامل كثيرة تؤثر على العقم  وفي حال حدوث هذه المشكلة، يجب استشارة  أخصائي أو خبير هذا المجال، لكن هناك مكملات مهمة تساعد الزوجين في الإخصاب …

هناك الكثير من الأغذية التي تسبب في إصابتكم بأمراض القلب. أسباب مختلفة وراء هذا الأمر منها الدهون، الملح، مواد خام رديئة وإلخ. يشاهد أخصائيو القلب كل يوم أن برنامج غذائي سيء يورط القلب. على الرغم من أن هؤلاء يفرطون أحيانا في بعض الأغذية، لكن هناك بعض الأطعمة يحاولون ألايقربوها  أو …

حرقة المعدة أو شيء آخر؟ ألم يشبه الحرقة في المعدة هو دليل والعلامة الشائعة لارتجاع حمض المعدة. لكن هناك أمراض أخرى تستطيع خلق أعراض مماثلة في القفص الصدري. هنا نشير إلى 9  أمراض تخلق أعراضا تشبه حرقة المعدة : مرض القلب الذبحة الصدرية تؤدي إلى نقصان جريان الدم في القلب …