الأربعاء , 22 سبتمبر 2021

تغيير وضع النهار والليل

أرشيف الوسم : الوقاية

أضرار الكحول على الجسم وأحاديث عن أسباب تحريم المشروبات الكحولية

أضرار المشروبات الكحولية على الجسم

أضرار الكحول على الجسم : المشروبات الكحولية  وتعاطيها من الذنوب العظام في الإسلام. الإسلام حرّم الخمر والمشروبات الكحولية ولو جرعة كانت. في مقالنا اليوم نريد أن نتطرق ببعض الأضرار الجسمية الجسيمة للمشروبات الكحولية التي تم إثباتها في الطب الحديث وكذلك وقد ننقل لكم بعض الأحاديث حول حرمة الخمر وأسباب تحريم …

أكمل القراءة »

أسباب التوتر في كبار السن وإجراءات لتخفيف التوتر في المسنين

التوتر في المسنين :كلنا نمرّ في حياتنا بمواقف مسرة ومحزنة ونواجه السراء والضراء، العسر واليسر والشدة والفرج. عندما يصيبنا مرض أو يؤلمنا جزء من جسمنا، عندما نشتاق لعزيز وشخص غالٍ لنا، عندما نزعل من شخص أو يتقلص إيرادنا، كل هذه الحالات تسبب التوتر فينا وتؤثر على نفسيتنا ومعنوياتنا. في معظم …

أكمل القراءة »

أسباب تشنج العضلات ونصائح لتخفيف التشنجات العضلية والوقاية منها

أسباب تشنج العضلات ونصائح لتخفيف التشنجات العضلية والوقاية منها

تشنج العضلات أو تقلص العضلات أو شد العضلات هو انقباض مفاجئ ولاإرادي للعضلات من الممكن أن تستمر من ثواني حتى عدة ساعات. هذا التشنج يمكن أن يحدث في الليل وخلال النوم ويحرم عليكم النوم أو بعد القيام من النوم أو بعد يوم من عمل شاق أو ممارسة تمارين صعبة أو …

أكمل القراءة »

مضاعفات وأضرار الواي فاي أو تأثيرات موجاتWi-fi على الجسم

تأثيرات موجات الواي فاي على الجسم

مضاعفات وأضرار الواي فاي :الإنترنت اليوم صار جزء لايتجزأ من الحياة اليوم حيث لايمكن الاستغناء عنه والتواصل مع العالم بدونه. كذلك لايمكن الحصول على المعلومات وهذا يعني تعرض الإنسان للإشعاع المنبعث من شبكات الواي فاي وموجات الراديو. في مقالنا اليوم نريد أن نتطرق ببعض من مضاعفات وأضرار الواي فاي أو …

أكمل القراءة »

مضاعفات الإفراط في استعمال مطهرات اليد على الجسم

مضاعفات استعمال مطهرات اليد على الجسم

في ظل الخوف والهلع المنتشر في العالم جراء تفشي جائحة الكورونا الذي أدى حتى الآن إلى إصابة ووفاة الملايين في العالم. على الرغم من كشف التطعيم له حاليا، زاد نسبة استعمال مطهرات اليد لتعقيم الأيدي. مع استمرار بقاء المرض وارتفاع نسبة المصابين والضحايا، زادت نسبة استعمال مطهرات اليد للتعقيم والوقاية …

أكمل القراءة »

الحمية الغذائية المناسبة للمسنين

الحمية الغذائية المناسبة للمسنين

الكهولة أو الشيخوخة أو تقدم السن من ظواهر القرن الحادي والعشرين. وفقا لمنظمة الصحة العالمية كل من تجاوز الستين من عمره فهو في زمرة المسنين. الشيخوخة جزء من الحياة  وتزايد نسبة الشيخوخة في الواقع نتيجة نجاح عالمي في العناية بالصحة وعدم التخطيط للعناية بالمسنين صحة وغذاءا سيكون تحديا كبيرا أمام …

أكمل القراءة »

فوائد تدليك القدمين

فوائد تدليك القدمين

تدليك القدمين من الأعمال المفيدة والمذهلة التي تستطيع تغيير المزاج خاصة بعد يوم من القيام والعمل الشاق. تدليك القدمين عند تورم الرجلين بعد يوم طويل من احتمال ثقل الجسد والمشي والقيام ، هو الذي يحبه الجميع ويتمتع منه. لكن السؤال هو هل لتدليك القدمين فوائد أخرى سوى الهدوء وتسكين قسم …

أكمل القراءة »

أسباب بياض الشعر المبكر : 20 سببا لبياض الشعر المبكر

أسباب بياض الشعر المبكر-20 سببا لبياض الشعر المبكر

بياض الشعر من مظاهر وعلامات الشيخوخة. عموما يبدأ بياض الشعر من حوالي الأربعين لكن هناك من يبدأ تغيير لون شعرهم من حوالي العشرين  وهذا من أخوف مخاوف عصرنا الحديث. في مقالنا اليوم، نذكر 20 سببا لبياض الشعر المبكر أهمها الوراثة والأسباب الأيضية وعدم توازن العناصر المعدنية ونقصان الفيتامينات وغيرها نتعرف …

أكمل القراءة »

مضاعفات ممارسة العادة السرية أو الاستمناء ونصائح وإجراءات للوقاية والحد منها

مضاعفات ممارسة العادة السرية او الاستمناء ونصائح للوقاية والحد منها

مضاعفات ممارسة الاستمناء على الجسم والنفس: ممارسة العادة السرية أو الاستمناء مع الأسف من العادات الخاطئة التي انتشرت اليوم بواسطة انتشار وسائل الإعلام والتواصل الاجتماعي التي أدى إلى البلوغ المبكر في الاطفال الأبناء والبنات. الاستمناء من الأعمال التي تذهب لذتها وتبقى تبعاتها. يقول البعض أنه لابأس في القيام بممارسة هذه …

أكمل القراءة »

أسباب الإصابة بمتلازمة تململ الساقين ونصائح في التخفيف من حدتها

أسباب الإصابة بمتلازمة تململ الساقين

متلازمة تململ الساقين أو الساق المتململة (بالإنجليزي Restless Leg Syndrome ) أو كما يسمونه البعض مرض ويليس-إكبوم  هي الشعور بعدم ارتياح في الرجلين حيث أن الشخص يمر بحالات كالحرقة، الخدر، قفزات في الساقين، الحكة، النبض، التنمل أو وجود صعقات كهربية ضعيفة وأحيانا لسعات في الأطراف وخاصة في الساقين. هذه الحالة، …

أكمل القراءة »