بارسی طب مجلة صحة الجسم والنفس 
العاشر من سبتمبر اليوم العالمي لمكافحة الانتحار ولهذا سنتطرق في مقالنا اليوم بهذه الظاهرة التي تتزايد يوم بعد يوم وكذلك أسباب ودوافع الانتحار، أشكال القيام بالانتحار ونصائح للحد من الانتحار؛ كونوا معنا:
ماهو الانتحار؟
الانتحار هو قتل الإنسان نفسه وإزهاق الروح بأي سبب أو دافع حيث يقوم الشخص بالتخلص من الحياة بسبب ضعف الوازع الديني أو المشكلات المختلفة التي تحدث ولا يستطيع الشخص احتمال هذا الكم من المشاكل والاجتياز منها. نذكر بعضا من المشاكل التي تؤدي إلى الانتحار في مقالنا. يجب أن تعرفوا أن الانتحار حرام ليس فقط في الشريعة الإسلامية بل في كافة الشرائع السماوية.
أسباب ودوافع الانتحار
هناك أسباب ودوافع مختلفة لقيام الشخص بالانتحار
- المشكلات العائلية مثلا طلاق الوالدين، وفاة أحد أفراد الأسرة أو ترك أحد الوالدين البيت أو الشجار
- مشاكل الحب والزواج: زواج الحبيب من فتاة أخرى أو زواج البنت المحبوبة أو فتاة أحلامه مع شخص آخر أو عدم قبول الأسرة زواج الولد أو البنت مع شخص
- الاعتداء الجنسي: عموما لا يقدر أن يتحمل الشخص ابنا كان أو بنتا هذا العار ويخلص روحه.
- الفشل العاطفي: مثل ماقلنا في مشاكل الحب والزواج أو في الصداقة أو الزعل و…
- أمراض نفسية مثل الاكتئاب الحاد واضطراب ثنائي القطب، التوتر والإجهاد
- الضغوط الاجتماعية: مثل بث الخوف في نفوس الناس من المشاكل وكذلك من المستقبل.
- الصعوبات الاقتصادية: مثل ارتفاع الأسعار وتدني الرواتب أو عدم وجود فرص وظيفية.
- البطالة: من دوافع أخرى للقيام بانتحار حيث أن الشخص لايقدر على تلبية متطلبات الحياة وتوفير حياة لعياله فينتحر ولايفكر ماذا يصير بهم.
- الإدمان : أحيانا عدم قدرة الشخص للحصول على المادة المخدرة يؤدي إلى الانتحار.
- مشاكل في الدراسة والشغل: عدم قدرة الطالب في حل المسئلة وأداء واجباته أو الفشل في امتحان ما وكذلك في الشغل يسفر عن التفكير في الانتحار والقيام في لحظة.
- الوراثة والتاريخ العائلي: مثلا انتحر رب الأسرة فتقوم البنت أو يقوم الولد بانتحار
- الأمراض الجسدية(أمراض مستعصية): أحيانا الإصابة بأمراض جسدية أو أمراض خبيثة ومستعصية يجعل الشخص في أن يقوم بانتحار وخلاص روحه.
- فقدان الأمل أو اليأس تجاه المستقبل: هذا السبب شائع عموما بين الطلاب
الأشكال التي يقوم الشخص بالانتحار
هناك حالات مختلفة يقوم الشخص بخلاص روحه بأي شيء كان في متناول يده منها:
- مثلا يلقي نفسه من الارتفاع الشاهق مثل فوق الجسور والعمارات والأبراج أو حتى في الأنهار
- أو يشنق روحه بالحبل من السقف أو الشجر أو من المرتفع
- أو يتناول مادة سامة تءدي إلى الموت
- أو قطع شرايينه مستخدما أداة حادة مثل الشفرة أو السكين أم خنجر
- أو الصعقة الكهربائية
- أم رمي نفسه امام القطار أو الحافلات والسيارات
- أو باستخدام السلاح.
إجراءات أو نصائح للحد من الانتحار :
من إجراءات أو النصائح التي نستطيع اتخاذها للحد من الانتحار هي:
- علاج مشكلة البطالة
- تثبيت حواجز على الجسور
- إبعاد المواد السامة عن متناول اليد
- عدم بث أخبار سيئة ومسببة للتوتر
- توفير الطوارئ الاجتماعية لمساعدة الذين يريدون الانتحار.
- استخدام المستشارين النفسيين لمساعدة الناس وحل مشاكلهم.
- محاولة مساعدة الذين تم إنقاذهم وتعليمهم واستخدامهم في المساعدة للذين يفكرون في الانتحار
- تكوين جلسات استشارة ليس فقط دينيا، بل ثقافيا واجتماعيا والسعي وراء حل مشاكل الناس في كل منطقة مثلا المسجد أو في الديوان أو أي مكان آخر.
- إنتاج برامج تربوية وتوعوية للتثقيف وتعليم في حل المشاكل وكل ما يساعد في اجتياز المواقف الصعبة في الحياة.
- قراءة قصص حياة الذين مروا بمواقف صعبة في الحياة واستطاعوا اجتياز هذه المراحل الصعبة.
- وصف الأدوية الفعالة
في الختام نذكر بأنه إذا تفكر في الانتحار، جرب سايكودايجست لفترة قصيرة وبعد…!!!!
إسماعيل إبراهيم إبراهيمي
