الرئيسية / المعلومات الطبیة (صفحه 16)

المعلومات الطبیة

الأسنان السليمة: العادات التي تؤدي إلی تدمير الأسنان

تدمير الأسنان

اتباع بعض العادات الخاطئة یؤدي إلی تدمير الأسنان: مضغ الثلج الأسنان من أجزاء الجسم المهمة و لها دور مهم في صحة و جمال جسمنا. بعض الناس یظنون أن الثلج مفید لأسنانهم. حجتهم أن الثلج مکوّن من الماء و خالٍ من السکر و المواد المضافة الأخری. ولکن تناول مکعبات صلبة و …

أكمل القراءة »

الفيتامينات عامل صحة الجسم المهم:القسم الثاني: لماذا نحتاج إلی فيتامين؟

الفيتامينات

تطرقنا في المقال السابق ببعض الفيتامينات الضروریة لصحة الجسم. في هذا المقال سندرس بعض أخری من هذه العوامل الضروریة لصحة الجسم. فيتامين E فيتامين E یتضمن مجموعة من المواد الکیمیائیة التي تسمی توكوفرول. فيتامين E یتوفر بشکل زیت أصفر اللون و یعدّ من الفیتامینات الذائبة في الدهون، یعني الکبد قادر …

أكمل القراءة »

الفيتامينات عامل صحة الجسم المهم:لماذا نحتاج إلی الفيتامين؟(القسم الأول)

الفيتامینات

الفيتامينات ضروریة للنمو و صحة جسمنا. جسمنا لیس قادرا علی أن یصنع کثيرا من هذه الفيتامينات، إذن یجب أن نتلقاها عبر المواد الغذائیة. الأطعمة المختلفة تحتوي علی فیتامینات مختلفة، لذلك یجب أن ندرج جمیع الفئات الغذائیة في برنامجنا الغذائي. ماهي الفيتامينات الضرورية جدا؟ في هذا المقال و المقال التالي إن …

أكمل القراءة »

تخسيس الوزن: نصائح تطبيقيةلعملية الحميات التنحيفية

تخسيس الوزن

شاعت زیادة الوزن في القرن الأخير کثیرا لسببین: السبب الأول حیاة آلیة و عدم النشاط بما یکفي و السبب الثاني تناول الوجبات سریعة التحضیر و اتباع الحمیات غیر المناسبة. زیادة الوزن یسبب مشاکل کثیرة من حیث الصحة و الجمال. لذلك عموما الأشخاص السمناء دائما في محاولة لتقليل أوزانهم. اختیار الحمیة …

أكمل القراءة »

نقص الزنك في الجسم و علاجه (القسم الثاني:العلاج الغذائي لنقص الزنك)

علاج نقص الزنك

نقص الزنك في المقال السابق تطرقنا بأعراض نقص الزنك، في هذا المقال سنتطرق بعلاجه الغذائي. الناس المحتاجون باستهلاك الزنك الأطفال الخدج و الأطفال الذين أوزانهم خفیفة عند الولادة. الأطفال الصغار أو الأطفال الذين یرضعون بحليب الأم و لایتلقون بما یکفي من الأطعمة الغنية بالزنك. الحوامل و المرضعات. المرضی الذين عندهم …

أكمل القراءة »

الزنك: نقص الزنك في الجسم و علاجه القسم الأول:أعراض نقص الزنك

نقص الزنك

الزنك أو (Zinc) عنصر معدني نادر الذي یحتاج إلیه الإنسان حتی یبقی سلیما. یحتلّ الزنك المرتبة الثانیة بعد الحديد من بین المواد المعدنیة النادرة التي یحتاج الجسم إلیها من حیث المقدار. الیوم قد تبدّل نقص الزنك إلی مشکلة کبیرة في المجتمعات المختلفة. حسب إعلان منظمةالصحة العالمیة، قد وصل مستوی انتشار …

أكمل القراءة »

علاج الکبد الدهني بعدّة فواکه

علاج الکبد الدهني

العلاج العاجل للکبد الدهني بطرق(أسالیب) طبیعیة و الاستفادة من الفواکه لها میزات بالنسبة إلی أخذ الأدویة أهمها تقویة جهاز المناعة زیادة مقاومة الجسم مقابل الأمراض. بما أن المرض الکبد الدهني من أمراض صامته و بلا أعراض، الوقایة من الإصابة به من أهم الأولویات، لأن هذا المرض یبرز حال تورّط جزیئات …

أكمل القراءة »

تحليل الدم : کيف یمکن تفسير نتائج التحليل ؟(القسم الثاني)

تحلِيل الدم

تحليل الدم قد بيننا بعض العوامل التي یخضع للتحلیل في المقال السابق، سنواصل في هذا المقال بعض عوامل أخری یتم التحلیل علیها في الدم. جدير بالذکر أن الوحدات القیاسیة المستخدمة في هذا المقال تم الإیضاح عنها في المقال السابق . الکریاتینین المعدل الطبیعي لها یتراوح مابین ۰٫۵-۱٫۱ (mg/dl)(لمتقدمي السن أعلی …

أكمل القراءة »

تحلیل الدم:کیف یمکن تفسیر تحلیل الدم؟ (القسم الأول)

تحليل الدم

تحلیل الدم:هل حدث لکم حتی الآن أن تنتظروا عدة أیام لزیارة طبیبکم بعد استلام نتیجة التحالیل. من الممکن أن تکونوا  قلقین علی نتیجة التحالیل. الحین ربما یفیدکم بعض المعلومات عن تفسیر نتائج التحلیل. الیوم الأطباء یمتلکون أدوات عدیدة لتشخیص الأمراض و إحدی هذه الأدوات الأساسیة تحلیل الدم. تحلیل الدم یتیح …

أكمل القراءة »

هل هناك طریقة لعلاج مرض الکبد الدهني ؟

مرض الکبد الدهني

مرض الکبد الدهني مرض خفي، صامت و مکمن الذي من الممکن أن تکونوا الآن مصابا به و طبعا بلاعلم من وجوده. دائما لایبقی مکمنا إلی هذا الحد. الکبد الدهني مرض شائع یبقي المصابون به لمدة طویلة جاهلین عن وجوده و یظهر بغتة. یبدأ مرض الکبد الدهني بدخول دهون (شحوم) إضافیة …

أكمل القراءة »