الطب الشعبي والبديل

ضغط الدم المرتفع ينتشر يوما بعد يوم وصار تحديا لمعظم الناس. يستطيع الدواء أن يساعد في تنظيمه ، لكن مضاعفات جانبية لهذه الأدوية مجازفة لايقبلها الكثير. أحسن طرق وأكثرهم سلامة دائما، الطرق الطبيعية التي لها فوائد عديدة أخرى للصحة في طويل المدى. أعراض ضغط الدم المرتفع الصداعضيق التنفستضبب الرؤيةالدوخة في …

فوائد الصيام: مع الاقتراب من شهر رمضان شهر ضيافة الله، لقد رأينا أن نتطرق ببعض فوائد الصيام للجسم التي تم إثباتها علميا. اتباع الحمية ومحاسبة السعرات الحرارية المستهلكة من قبل الجسم أمر صعب جدا.في حين يمكنك تزويد الاستقلاب عن طريق الصيام وتشعر بمزيد من القوة والطاقة. فوائد الصيام: يعتبر الصيام …

لقد يؤكد المختصون الهنود أنه يجب إضافة معظم التوابل إلى الطعام  والحمية الغذائية بسبب خصائصها العلاجية المفيدة والمؤثرة في الوقاية من السرطان.  المركبات المفيدة والشافية في التوابل والبهارات تحمي الجسم من السموم، البكتيريا والفيروسات. في هذا المقال نريد أن نقدم لكم بعض التوابل والبهارات التي لها خصائص مضادة للسرطان  وإضافتها …

زيت بذور الكتان واحد من أغنى مصادر أوميغا 3. هذا الزيت يحتوي على أحماض دهنية اوميغا 3، أوميغا 6، أوميغا 9، فيتامين B، البوتاسيوم، المغنيسيوم، الألياف، البروتين والزنك. لذلك معروف كمكمل مهم له أداء مثل فيتامينات متعددة. نتطرق في هذا المقال ببعض فوائد زيت الكتان. فوائد زيت بذور الكتان علاج …

إزالة السموم: اليوم ومع تقدم المجتمعات، قد تدخل جسمكم كميات كبيرة من السموم عن طريق المواد الغذائية، الأدوية، الهواء والماء الملوث. جهاز طرد السموم أو جهاز إزالة السموم يعمل دائما حتى يمنع من دخول السموم الخطرة إلى جسمكم. هذه السموم تشمل المضافات الغذائية، الأدوية  وملوثات أخرى. في هذا المقال أولا …

تقوية جهاز المناعة في الجسم :تناول بعض الأطعمة والفواكه يساعد في الحفاظ على جهاز المناعة في الجسم. لو تبحث عن طرق للحد من الإصابة بالزكام أو الأنفلونزا، الخطوة الأولى استهلاك المواد الغذائية القوية  والمقوية في تقوية جهازالمناعة في الجسم  وإدراجها في النظام الغذائي. الحمضيات(الموالح) من المواد المفيدة لتقوية جهاز المناعة …

الخصوصية العلاجية وفائدة زيت لسان الثور ناتج عن وجود حمض غاما اللينوليك الموجود في بذور وأوراق هذه النبتة. هذا الحمض من أنواع أحماض أوميغا 6 الدهنية الذي يقوم الجسم بتحويله إلى الحمض الدهني المفيد الذي هو مخفف للالتهاب. هذا الزيت الطبيعي يعالج أمراض مختلفة منها الإجهاد والتوتر والحمى. في قديم …

علاج الصداع النصفي بالأعشاب : كثير من الناس المصابين بالصداع النصفي، يستعملون الأدوية الكيميائية في حين أن هناك الأدوية الطبيعية التي تقوم بعلاج الصداع النصفي من دون مضاعفات جانبية. من جهة أخرى، هذه الأدوية العشبية بمساعدة الأدوية الكيميائية تخفف أعراض الصداع أسرع وتمنع عودة وتفاقم أعراض الصداع. سنقوم في هذا …

فوائد زيت ودهون النعامة: زيت النعام كان قد يستخدم منذ آلاف السنين كدواء، لأنه بسبب احتواءه على فيتامينات AوE ومضادات الأكسدة مفيد من جهات عدة وإضافة على هذا يحتوي على الدهون المفيدة مثل أوميغا 3، أوميغا 6 وأوميغا 9. هذا الزيت يعمل كمضاد للأكسدة في كثير من الحالات كالسرطان، البشرة …

لبان الذكر أو كما يسميه البعض الكندر عبارة عن مادة صمغية يتم استخراجها من الغلاف الخارجي لشجرة بهذا الاسم (أو ربما يسمونه البعض بأسماء أخرى في بعض المناطق مثل اللبان الدكر أو اللبان الشحري أو اللبان المر و….)، له فوائد صحية جمة التي يمكن الحصول عليها إما عن طريق المضغ …