أرشيف الوسم : التغذية

علاجات طبيعية لمرض السكري: مرض السكري من الأمراض التي تؤثر سلبيا على الجسم. فشل الكلى، العمى، أمراض القلب والسكتة الدماغية والنوبة القلبية وإلخ جزء من مضاعفات هذا المرض. في مقال اليوم، نريد أن نقدم لكم بعضا من العلاجات الطبيعية لمرض السكري؛ كونوا معنا: العلاجات الطبيعية لمرض السكري 1- ورق التين …

أحد أمراض التي حتی سماع اسمه يخوف الناس،‌ MS أو التصلب اللويحي أو التصلب المتعدد. السبب هو أن الطب الحديث ليس لديه علاج لهذا المرض مثل بعض أمراض أخری ويقوم بتهديم الجسم و تضاعف المشكلات بالكورتون. لكن هذا المرض في الطب الشعبي، له تعريف بسيط  ولذلك له علاج أيضا وحتی …

المواد الغذائية المفيدة للكبد: تنقسم المواد المفيدة للكبد إلی 1.المواد الغذائية التي تزيد من عملية طرد السموم وتصفية (تنقية) الكبد. 2.المواد الغذائية الغنية من مضادات الأكسدة‌ التي تحمي الكبد أثناء عملية‌ طرد السموم. الثوم والبصل: الثوم يحتوي علی الأليسين(نوع من مضادات الأكسدة) الذي‌ يتوفر فيه الكبريت وضروري لطرد السموم الأحسن …

بحثنا في قسمي السابقين عن الكبد الدهني وأنواعه وأعراضه، سنتطرق في هذا القسم بشيوع هذا المرض ومراحله و طرق الوقاية من الكبد الدهني و نقدم حمية غذائية مناسبة للمصابين بالكبد الدهني : الأعراض وشيوع المرض بما أن هذا المرض له مسار تقدمي، يمكن أن يكون بلا أعراض في مراحله الأولی …

العلاقة بين السمنة والكبد الدهني : يقال أن الإفراط في استهلاك الطاقة يؤدي إلی عدم تمكن الكبد القيام بالاستقلاب وتتراكم الدهون الإضافية في الكبد نتيجة لذلك. الكبد الدهني الغير كحولي يعدّ التهابا كبديا يحدث إثر تراكم الدهون المفرط في الكبد. التراكم المفرط للدهون، يؤدي أحيانا إلی الخلل في نشاط أنسجة …

مضاعفات الأكل السريع :حسب دراسة جديدة التي أجرتها الباحثون في الیابان، بلع الطعام سریعا يؤدي إلی الزيادة في الوزن، الدهون حول البطن وأمراض القلب؛ لذلك عندما تطلب منك أمك أن تأكل علي مهل، خذ کلامها محل الجد. کشف الباحثون  بعد عدة دراسات أجروها في الیابان أن الذين يأکلون سریعا(بلا هوادة) …

الأکل و الشرب إذا قررتم ترك التدخين (أو الإقلاع عن التدخين)، الوجبات الخفيفة و شرب المشروبات تساعدکم علی تقلیل رغباتکم نحو التدخين و السيجارة. اختاروا الأغذية الصحية و ذات سعرات حرارية قليلة للحيلولة دون زيادة الوزن. مضغ اللبان أو العلك یساعدکم في هذا الأمر. کافئوا أنفسکم یمکنکم التمتع من محاسن …

نظرا لانخفاض نوعية المواد الغذائية المستخدمة الیوم خاصة المصنعة منها، یؤکد الأطباء علی تقلیل استهلاك (تناول) الأغذية الدسمة قدر الأمکان و حذف الدهون التي تسبب المشاکل للجسم من البرنامج الغذائي. لکن جسمنا یحتاج إلی الدهون أیضا لأداء وظائفه الأيضية. نشیر في هذا المقال إلی بعض المواد الغذائية التي تعتبر مصادر …

هناك بعض المواد الغذائية نراها جيدة وفعلا هي لذيذة وحتى ربما لانحب بعضها ولاتكون شهية لكن مفيدة للكبد وهناك مانراها جيدة ولذيذ ة وهي مضرة للكبد وللجسم وتسبب الصدمة إلى الجسم والكبد. في مقال اليوم، نريد أن نعرف لكم 14 من أحسن وأسوأ الاطعمة للكبد؛ كونوا معنا: برغل الشوفان الأطعمة …

في القسم الأول من المقال، تطرقنا بأنواع السرطان الثدي وعلاماته وأعراضه. في هذا القسم نتطرق بطرق الوقاية من سرطان الثدي وعلاجه. كونوا معنا: الوقاية من سرطان الثدي نمط الحياة تستطیع النساء تخفیف نسبة الإصابة بسرطان الثدي بحفظ الوزن، تقلیل کمیة الکحول المشروبة، الزيادة في النشاط و رضاعة أطفالهن. هذه التغییرات …