أرشيف الوسم : الوقاية

أقنعة منزلية لوجه أکثر إشراقا هناك ملايین من منتجات تجميلية في السوق و کلها تدعي أنها تستطیع مساعدتك للحصول علی بشرة أکثر إشراقا، لکن هل هي مؤثرة حقا؟ لا یختلف إذا کان لون بشرتك داکن لو فاتح. لکن الشیي الذي یسبب الاختلاف، الوجه الذي له إشراق طبیعي. البشرة البعیدة من …

في القسم الأول من المقال، تطرقنا بأنواع السرطان الثدي وعلاماته وأعراضه. في هذا القسم نتطرق بطرق الوقاية من سرطان الثدي وعلاجه. كونوا معنا: الوقاية من سرطان الثدي نمط الحياة تستطیع النساء تخفیف نسبة الإصابة بسرطان الثدي بحفظ الوزن، تقلیل کمیة الکحول المشروبة، الزيادة في النشاط و رضاعة أطفالهن. هذه التغییرات …

صحة السيدات : هناك بعض المواد الغذائية مفیدة جدا لصحة السيدات و تسبب عمل الجسم الصحیح حتی في السنین المتقدمة و یمنع دون حدوث المشاکل للنساء. فول الصويا أکمام فول الصويا  ملیئة من الألياف، الدهون الجيدة ومرکبات الإستروجين کإزوفلافونين. الإزوفلافونين مفیدة جدا لسن اليأس. مثلا یسبب التخفیف في نسبة الهبات …

الاضطرابات العاطفية الموسمية (Seasonal affective disorder) یرمز لها اختصارا (SAD) نوع من الاكتئاب الموسمي یحدث في فصل الخریف أو الشتاء أن الشخص الذي يتمتع بأوضاع نفسية جیدة في الکثیر من أیام السنة، یصیب بأعراض الاكتئاب في فصلي الخریف و الشتاء. حالیا وفق الدلیل التشخیصي و الاحصائي للاضطرابات النفسية، لم تعد …

حالیا النساء دائما مشغولات باتباع الحميات الغذائية و تخسيس الوزن و هذا الأمر یجلب لهن أضرار خطيرة. کل شخص لديه مزاجه الخاص و لا ینبغي أن یکون کل الناس نحاف لأن الأشخاص أولوا طبائع رطبة، بشکل عام أسمن بالنسبة إلی الآخرین. یعتقد بعض المتخصصین الیوم أنه علی سبیل المثال إذا …

الکبد الدهني یظهر بسبب قلة النشاط و التغذية غیر الصحیحة و یعتبر من المشاکل الطبية التي تتزاید یوم بعد یوم في عالم الصناعي الیوم. هذا المرض، خلل(اضطراب) مزمن و من دون أعراض کبدي التي سببها تراکم الدهون و الالتهاب في الکبد. أکثر الأسباب شیوعا للکبد الدهني في إیران السمنة، مرض …

اتباع بعض العادات الخاطئة یؤدي إلی تدمير الأسنان. تطرقنا في المقال السابق ببعض العلل ل تدمير الأسنان، هي هذا المقال سنواصل بذکر ما تبقی من هذه العادات الخاطئة التي تصیب الأسنان. دواء الکحة الکحة أو السعال واحدة من أسباب المراجعة إلی الطبيب أکثر شیوعا. تناول الأدوية ضروري لصحة جسم العام. …

اتباع بعض العادات الخاطئة یؤدي إلی تدمير الأسنان: مضغ الثلج الأسنان من أجزاء الجسم المهمة و لها دور مهم في صحة و جمال جسمنا. بعض الناس یظنون أن الثلج مفید لأسنانهم. حجتهم أن الثلج مکوّن من الماء و خالٍ من السکر و المواد المضافة الأخری. ولکن تناول مکعبات صلبة و …

ألزهايمر والوقاية من النسيان :مع تقدم السن الإصابة بالنسیان شیء عادي. لذلك ربما من الصعب أن نمیز هل الغالي علینا مصاب بألزهایمر أم لا ؟ واحد من کل 8 أشخاص  المعمرین في فئة أکثر من 65 سنة یصاب باضطرابات النسیان. لألزهایمر أعراض واضحة للشخص ولأقربائه(لمن حوله) التي یمکن وقایة حدوث …

مرض الکبد الدهني مرض خفي، صامت و مکمن الذي من الممکن أن تکونوا الآن مصابا به و طبعا بلاعلم من وجوده. دائما لایبقی مکمنا إلی هذا الحد. الکبد الدهني مرض شائع یبقي المصابون به لمدة طویلة جاهلین عن وجوده و یظهر بغتة. یبدأ مرض الکبد الدهني بدخول دهون (شحوم) إضافیة …