الرئيسية / الصحة والتغذیة

الصحة والتغذیة

الكبد الدهني؛ -القسم الأخير: المواد الغذائية المفيدة للكبد وعلاج الكبد الدهني بدواء شليور

الكبد الدهني؛ -القسم الأخير: المواد الغذائية المفيدة للكبد وعلاج الكبد الدهني بدواء شليور

المواد الغذائية المفيدة للكبد: تنقسم المواد المفيدة للكبد إلی ۱٫المواد الغذائية التي تزيد من عملية طرد السموم وتصفية (تنقية) الكبد. ۲٫المواد الغذائية الغنية من مضادات الأكسدة‌ التي تحمي الكبد أثناء عملية‌ طرد السموم. الثوم والبصل: الثوم يحتوي علی الأليسين(نوع من مضادات الأكسدة) الذي‌ يتوفر فيه الكبريت وضروري لطرد السموم الأحسن …

أكمل القراءة »

العلاقة بين السمنة والكبد الدهني

‌العلاقة بين السمنة والكبد الدهني

يقال أن الإفراط في استهلاك الطاقة يؤدي إلی عدم تمكن الكبد القيام بالاستقلاب وتتراكم الدهون الإضافية في الكبد نتيجة لذلك. الكبد الدهني الغير كحولي يعدّ التهابا كبديا يحدث إثر تراكم الدهون المفرط في الكبد. التراكم المفرط للدهون، يؤدي أحيانا إلی الخلل في نشاط أنسجة الكبد الطبيعية‌ التي تستطيع أن تتطور …

أكمل القراءة »

تخفيف التوتر: طرق للتهدئة بعد يوم عمل شاق!

تخفيف التوتر: طرق للتهدئة بعد يوم عمل شاق!

تخفيف التوتر: هل سبق لکم ولاخلق لکم للقيام بأي عمل بعد يوم من عمل الشاق؟ هل فکرتم حتی الآن ماذا یمکنکم فعله في مثل هذه الأوقات؟ الیوم  بفضل وجود المشاكل العديدة الموجودة في‌الحياة الحضري و ازدحام المدن الكبيرة، نشعر کاملا باحتياجنا إلی أساليب التي تستطيع أن تحفظنا بصحةجيدة ویعيدنا الطاقة …

أكمل القراءة »

ماذا تقول الملصقات الدوائية لنا؟

ماذا تقول الملصقات الدوائية لنا؟

الملصقات الدوائية: كيفية القراءة الملصق الدوائي: هناك الكثير من المعلومات التي تصحب الدواء الذي يتم شراءه من الصيدلية. المعلومات الدوائية الموجودة علی علبة الدواء، تسمح لكم حتی تعرفوا كيف تستخدموه، ما هي المكونات الموجودة في الدواء، وكيف(كيف تحسن مرضك) یساعدکم في القضاء علی المرض. ولكن طريقة كتابة المعلومات تعطيك فهم …

أكمل القراءة »

النوم الكافي: لماذا يحتاج جسم الإنسان إلی النوم الكافي في الیوم؟

النوم الكافي: لماذا يحتاج جسم الإنسان إلی النوم الكافي في الیوم؟

النوم الكافي:في الحياة الآلية و المفعمة بالمخاوف، لایستطیع معظم الناس النوم بمافیه الكفاية في اليوم بسبب مشاغلهم. سنتطرق في هذا المقال أمورا حتی تدركوا أهمية النوم الكافي في اليوم: المزيد من التركيز ألا تستطیعون التركيز بقدر كافي؟ هل تواجهون بمشاكل في تعلم الأشياء الجديدة؟ الأطباء يربطون هذه الاضطرابات مع النوم …

أكمل القراءة »

فرط تركيز الدم القسم الثاني المضاعفات

فرط تركيز الدم القسم الثاني المضاعفات

كيف یسبب فرط تركيز الدم في حدوث الأمراض؟ فرط تركيز الدم أو ارتفاع نسبة تركيزه يؤدي إلی حدوث المضاعفات التالية: النعاس و التعب في حال ازدياد نسبة تركيز الدم و مستويات منخفضة من الأوكسجين في الدم، يحدث الشعور بالضعف أو الدوخة أسرع من الظروف العادية في الشخص. لذلك یحدث الدوخة …

أكمل القراءة »

سرطان القولون؛ مراحل تطور المرض، الوقاية والعلاج-القسم الثاني

سرطان القولون؛ مراحل تطور المرض، الوقاية والعلاج-القسم الثاني

تشخيص سرطان القولون الصحيح إذا كانت نتائج الفحوص تشير إلى وجود ورم في الأمعاء، یأتي دورالقيام بأخذ الخزعة. أثناء تنظير القولون، الطبيب يزيل السلائل الموجودة من الجسم ویأخذ عينات من أجزاء مختلفة من الأمعاء التي تبدو مشبوهة. یقوم الباحثون بفحص العينات بعناية للتأكد من کونها سرطانية أم لا. المراحل المختلفة …

أكمل القراءة »

سرطان القولون: کل ما یجب أن تعرفوا عن سرطان القولون-القسم الأول

سرطان القولون: کل ما یجب أن تعرفوا عن سرطان القولون-القسم الأول

ما هو سرطان القولون؟ يحدث سرطان القولون عندما يبدأ عدد كبير من الخلايا في النمو بشكل مفرط في جدار الأمعاء الغليظة (وتسمی بالقولون أیضا)، ويمكن أن يحدث هذا السرطان لكل من النساء والرجال، والثاني معدل الوفيات المرتبطة بالسرطان في الولايات المتحدة تتعلق بهذا المرض. عندما یستطیع الأطباء تشخیص المرض في‌ …

أكمل القراءة »

أمراض اللسان: الأسرار التي ‌یبوح اللسان عن الصحة

أمراض اللسان: الأسرار التي ‌یبوح اللسان عن الصحة

أمراض اللسان أمراض اللسان تسبب بعض التغييرات علی اللسان التي في الواقع تدل علی أمراض في جسمنا، لذلك يمكن اعتبارهذه التغييرات مؤشرات للصحة. العدوی، التوتر، الآثار الجانبية للأدوية أو حتی الشيخوخة قادرة علی إبراز أعراضها علی لسانکم. بمعرفة علامات التالية، یمکنکم إیجاد جذور هذه التغييرات بسهولة. بیاض اللسان أو تلون …

أكمل القراءة »

هل کنت تعلم أن بلع الطعام سریعا یؤدي إلی زيادة الوزن و أمراض القلب؟أو العلاقة بین الأکل السريع ومتلازمة التمثيل الغذائي

حسب دراسة جديدة التي أجرتها الباحثون في الیابان، بلع الطعام سریعا يؤدي إلی الزيادة في الوزن، الدهون حول البطن وأمراض القلب؛ لذلك عندما تطلب منك أمك أن تأكل علي مهل، خذ کلامها محل الجد. کشف الباحثون  بعد عدة دراسات أجروها في الیابان أن الذين يأکلون سریعا(بلا هوادة) هم أکثرعرضة لزيادة …

أكمل القراءة »