الرئيسية / الصحة والتغذیة (صفحه 4)

الصحة والتغذیة

۱۵ عادة تضر الكلى

15 عادة مضرة للكلى-15 عادة تضر الكلى-العادات المدمرة للكلى

۱۵ عادة مضرة للكلى:أحيانا تستطيع العادات الشائعة جدا أن تضر الكلى ومن الممكن أن يكون متأخرا جدا عندما تم تشخيصه ولايفيد العلاج بعد ذلك. هل كنت تعلم أنه يمكنك الحياة الطبيعية حتى ب۲۰% فقط من وظائف الكلى في جسمك؛ لهذا من الممكن ألاتشعر بتدمر الكلى التدريجي لفترة طويلة. الكلى على …

أكمل القراءة »

۲۰ معلومة مهمة حول الكبد الدهني: القسم الثاني

20 معلومة مهمة عن الكبد الدهني-القسم الثاني

في القسم الأول من المقال تطرقنا ب۱۰ معلومة من إجمالي ۲۰ معلومة مهمة حول الكبد الدهني. في هذا المقال نكمل الكلام: ۲۰ معلومة حول الكبد الدهني؛ المعلومة الحادية عشرة: الأدوية التي تؤدي إلى الإصابة بالكبد الدهني حوالي أكثر من ۱۰۰۰ نوع من الأدوية الكيميائية التي تصيب الكبد منها مضادات الحيوية، …

أكمل القراءة »

أخطر عادات غذائية في المصابين بمرض السكري

أخطر عادات غذائية في المصابين بمرض السكري

عادات غذائية خاطئة في المرضى المصابين بالسكري : مرضى السكري يمكنهم التمتع بحياة صحية وعمر أطول بإدارة المرض وصحتهم وكذلك بممارسة الرياضة، اتباع حمية غذائية صحية ومناسبة والتجنب عن التسمن وضبط ضغط الدم. لكن هناك عادات غذائية خاطئة تصعب إدارة وضبط مرض السكري في هؤلاء المرضى كعدم تناول وجبة غذائية وبالتبع …

أكمل القراءة »

۱۰ مواد محافظة مضرة ومضاعفاتها الجانبية

۱۰ مواد محافظة مضرة ومضاعفاتها الجانبية: نظرا لما نراه من ازدياد سكان الكرة الأرضية ووجوب إنتاج المزيد من المواد الغذائية والحفاظ عليها لمدى طويلة أمر ضروري والاستفادة من المحافظة أمر لايمكن الغموض عنها؛ لكن بعض من هذه المواد المحافظة مضرة للجسم ونتطرق ب۱۰ منها في مقالنا اليوم: ۱۰ مواد محافظة …

أكمل القراءة »

فوائد خل التفاح الصحية

فوائد خل التفاح الصحية

خل التفاح مادة غذائية يستطيع أن يساعد في أمور مختلفة مثل الصحة والجمال وحتى التنظيف. كل هذا سوى خصائصه المضادة للبكتيريا، الفطر والفيروسات. كونوا معنا في هذا المقال ونتطرق بفوائد خل التفاح الصحية في علاج الأمراض المختلفة: فوائد خل التفاح الصحية لعلاج الأمراض المختلفة خل التفاح لعلاج المغص وآلام البطن …

أكمل القراءة »

الحمية الغذائية المناسبة للمسنين والأمراض الشائعة في كبار السن

لحمية الغذائية المناسبة للمسنين والأمراض الشائعة في كبارالسن

اليوم الأول من شهر الأكتوبر اليوم العالمي للمسنين. لهذا اليوم وبمناسبة هذا اليوم نريد أن نذكر بعض الأشياء: مثل الحمية الغذائية الخاصة للمسنين والأمراض الشائعة في كبار السن؛ كونوا معنا: أولا: الشيخوخة مرض لو لا؟! الشيخوخة ليست مرضا، بل جزء من عملية الحياة الطبيعية الجميلة وكل ما نسمع من التغييرات …

أكمل القراءة »

تخسيس الوزن: ماذا نتناول من الأطعمة لتخسيس الوزن؟

ماذا نتناول من الأطعمة لتخسيس الوزن؟

تخسيس الوزن الیوم وفقا لنظام غذائي المتبع في المجتمع واستخدام الوجبات السريعة والدهون الضارة، ارتفت نسبة الإصابة بالأمراض المرتبطة بزيادة الوزن، بما في ذلك أمراض القلب والأوعية الدموية والكبد الدهني وضغط الدم المرتفع وما إلى ذلك. في هذه الأثناء، سخنت سوق الأدوية للتنحيف والمکونات والحميات التنحيفية الموصوفة من قبل أشخاص …

أكمل القراءة »

فطر الجانوديرما والكبد الدهني

فطر الغانوديرما والكبد الدهني-الجانوديرما والكبد الدهني

ما هو فطر الجانوديرما؟ فطر الجانوديرما Ganoderma باسم علمي  Ganoderma Lucidum من أنواع الفطر الأحمر. فطر الجانوديرما موجود الآن في معظم دول العالم لكن يرجع أصله إلى حوالي خمسة آلاف سنة واكتشف أول مرة في قارة آسيا وتحديدا الصين واليابان.  فطر الجانوديرما  ينمو على الخشب والجذورالخشبية وطبيعته خشبية وقاسية كما …

أكمل القراءة »

ألزهايمر: الحمية الغذائية المناسبة للحد من ألزهايمر

الحمية الغذائية المناسبة للحد من ألزهايمر

ألزهايمر: حسب ما وصلت إليه الدراسات والبحوث العلمية، التغيير في الحمية الغذائية ونمط الحياة يستطيع أن يمنع من ارتفاع خطر الإصابة بألزهايمر. هذه الحمية الغذائية تشبه تقريبا الحمية الغذائية التي تساعد في الحد من السكتة الدماغية، أمراض القلب، السمنة وأمراض مزمنة أخرى(حمية غذائية قليلة الدهون تحوي الخضروات، الفواكه، الحبوب الكاملة …

أكمل القراءة »

الحمية الغذائية المناسبة للمصابين بالاكتئاب على أساس الطب الشعبي الإيراني

الحمية الغذائية المناسبة للمصابين بالاكتئاب

الاكتئاب مرض شائع لهذه الأيام حيث ورط الكثير من الشباب والنسوان وحتى كبار السن. مرض نفسي يعتقد البعض أن الحمية الغذائية هي السبب وراء هذا المرض. على سبيل المثال يقول البعض أن نقصان فيتامين د وخاصة في فصل الخريف والشتاء، يؤدي إلى الاكتئاب الموسمي. لقد تطرقنا سابقا بأسباب الاكتئاب. نريد …

أكمل القراءة »