السبت , 28 نوفمبر 2020

تغيير وضع النهار والليل

الصحة والتغذیة

قائمة المواد الغذائية اليومية للنساء الحوامل

قائمة المواد الغذائية اليومية للنساء الحوامل

قائمة المواد الغذائية اليومية للنساء الحوامل : الحمل جزء من الحياة تمر به المرأة وتجربها للوصول إلى نسخة منها أو زوجها أو أحد أقربائها. خلال الحمل يجب على المرأة تناول بعض الأطعمة والتجنب عن بعض. مثلا يجب التجنب عن تناول الكبدة والجزر في ثلاثة أشهر الأولى من الحمل أو يجب …

أكمل القراءة »

الأغذية التي تسبب في إصابتكم بأمراض القلب

الأغذية التي تسبب في إصابتكم بأمراض القلب

هناك الكثير من الأغذية التي تسبب في إصابتكم بأمراض القلب. أسباب مختلفة وراء هذا الأمر منها الدهون، الملح، مواد خام رديئة وإلخ. يشاهد أخصائيو القلب كل يوم أن برنامج غذائي سيء يورط القلب. على الرغم من أن هؤلاء يفرطون أحيانا في بعض الأغذية، لكن هناك بعض الأطعمة يحاولون ألايقربوها  أو …

أكمل القراءة »

27 فائدة لحليب الناقة

27 فائدة لحليب الناقة

حليب الناقة يتمتع بخصائص وفوائد كثيرة جدا منها صحة أعضاء الجسم وعلاج أمراض كالسكري، الاضطرابات الهضمية، أمراض القلب والشرايين وألخ. لقد بينت الدراسات أن حليب الإبل أكثر أنفع من حليب البقر والضأن  وأقل تأثيرا من الفيروسات والبكتيريا. في مقالنا اليوم نريد أن نتطرق ب27 فائدة لحليب الناقة ؛ كونوا معنا: …

أكمل القراءة »

علاج دهون الدم المرتفع بالأعشاب الطبية- القسم الثاني

علاج دهون الدم المرتفع بالأعشاب الطبية

علاج دهون الدم المرتفع بالأعشاب الطبية: لقد تطرقنا في المقال السابق بتقديم بعض الأعشاب الطبية المؤثرة في تقليل(نسبة) دهون الدم. نتطرق في هذا المقال ببعض الأعشاب الأخرى المفيدة والمؤثرة في علاج هذا المرض. فول الصويا يستخدم فول الصويا كمادة غذائية غنية من البروتين في آسيا وكلحم خالي من الكوليسترول في …

أكمل القراءة »

فوائد التوت الأبيض أو التكي ودبس التوت

فوائد التوت الأبيض ودبس التوت

التوت الأبيض فاكهة حالية، لذيذة وتحتوي على كميات كبيرة من الماء(الطازج منه). شجرة التوت أو كما يسمونه البعض بالتكي شجرة كبيرة جدا  وذات أوراق عريضة التي تستخدم في تغذية دودة القز. بعض العرب يسمون هذه الفاكهة الفرصاد. في مقالنا اليوم نتطرق بفوائد التوت الأبيض، فوائد أوراق شجرة التوت وكذلك فوائد …

أكمل القراءة »

16 مادة مضادة للغثيان

16 مادة مضادة للغثيان

الغثيان واحد من الاضطرابات الهضمية التي تستطيع إزعاج الشخص؛ خاصة إذا تكرر كل يوم، مثل الغثيان خلال الحمل. لقد جئنا ب16 مادة مضادة للغثيان المؤثرة : مسحوق السماق  يؤثر في علاج الاضطرابات الهضمية ومشكلات القولون، علاج الغثيان وفقدان الشهية.الطماطة مفيدة في القضاء على الغثيان الصباحي في النساء الحوامل.الزنجبيل يستطيع أن …

أكمل القراءة »

فوائد حليب النوق لمرضى السكري والوقاية من الكبد الدهني

فوائد حليب النوق لمرضى السكري والوقاية من الكبد الدهني

الناقة كانت تعتبر في قديم الزمان من أهم وسائل النقل سواءً للأشخاص أو للسلع والتجارة، لكن اليوم على الرغم من تطور العالم وقلة استخدام الإبل لنقل السلع والتجارة، لم ينخفض الاهمام بتربية ورعاية النوق إذ تبين بعض فوائد أخرى لهذا الحيوان مثلا يرغب البعض بتناول لحمها وشرب حليبها. هناك من …

أكمل القراءة »

فوائد الكرز والوشنة في الوقاية وعلاج الأمراض

فوائد الكرز والوشنة في الوقاية وعلاج الأمراض

فوائد الكرز والوشنة : الكرز والوشنة (الكرز الحامض) من فواكه فصل الصيف، تتمتع بخصائص علاجية عالية ومعرفة هذه الخصائص، يؤدي إلى الرغبة الزائدة في تناول هذه الفواكه. الوشنة تقضي على العطش ومشروبها يعتبر أحسن دواء للذين يعانون من العطش. يقضي على الصفراء ويعالج التقيؤ والإسهال. تناول الوشنة مفيد لأصحاب الطبيعة …

أكمل القراءة »

ملاحظات غذائية للصائمين المصابين بالكبد الدهني

الحمية الغذائية الرمضانية

الصيام للمصابين بالكبد الدهني: العناية بالحمية الغذائية واتباع نظام غذائي مناسب في شهر رمضان، يستطيع أن يساعد في علاج الكبد الدهني. هناك إحصاءات تقول أن حوالي ربع أو ثلث سكان العالم يعانون من الكبد الدهني الذي يؤدي إلى مشكلات كالسكتة القلبية والدماغية. لهذا العناية إلى صحة الكبد أمر هام جدا …

أكمل القراءة »