الأربعاء , 27 مايو 2020

تغيير وضع النهار والليل

الصحة والتغذیة

فرط تركيز الدم القسم الثاني المضاعفات

فرط تركيز الدم القسم الثاني المضاعفات

كيف یسبب فرط تركيز الدم في حدوث الأمراض؟ تركيز الدم: القسم الأول فرط تركيز الدم أو ارتفاع نسبة تركيزه يؤدي إلی حدوث المضاعفات التالية: النعاس و التعب في حال ازدياد نسبة تركيز الدم و مستويات منخفضة من الأوكسجين في الدم، يحدث الشعور بالضعف أو الدوخة أسرع من الظروف العادية في …

أكمل القراءة »

سرطان القولون؛ مراحل تطور المرض، الوقاية والعلاج-القسم الثاني

سرطان القولون؛ مراحل تطور المرض، الوقاية والعلاج-القسم الثاني

تشخيص سرطان القولون الصحيح إذا كانت نتائج الفحوص تشير إلى وجود ورم في الأمعاء، یأتي دورالقيام بأخذ الخزعة. أثناء تنظير القولون، الطبيب يزيل السلائل الموجودة من الجسم ویأخذ عينات من أجزاء مختلفة من الأمعاء التي تبدو مشبوهة. یقوم الباحثون بفحص العينات بعناية للتأكد من کونها سرطانية أم لا. المراحل المختلفة …

أكمل القراءة »

سرطان القولون: کل ما یجب أن تعرفوا عن سرطان القولون-القسم الأول

سرطان القولون: کل ما یجب أن تعرفوا عن سرطان القولون-القسم الأول

ما هو سرطان القولون؟ يحدث سرطان القولون عندما يبدأ عدد كبير من الخلايا في النمو بشكل مفرط في جدار الأمعاء الغليظة (وتسمی بالقولون أیضا)، ويمكن أن يحدث هذا السرطان لكل من النساء والرجال، والثاني معدل الوفيات المرتبطة بالسرطان في الولايات المتحدة تتعلق بهذا المرض. عندما یستطیع الأطباء تشخیص المرض في‌ …

أكمل القراءة »

أمراض اللسان: الأسرار التي ‌یبوح اللسان عن الصحة

أمراض اللسان: الأسرار التي ‌یبوح اللسان عن الصحة

أمراض اللسان أمراض اللسان تسبب بعض التغييرات علی اللسان التي في الواقع تدل علی أمراض في جسمنا، لذلك يمكن اعتبارهذه التغييرات مؤشرات للصحة. العدوی، التوتر، الآثار الجانبية للأدوية أو حتی الشيخوخة قادرة علی إبراز أعراضها علی لسانکم. بمعرفة علامات التالية، یمکنکم إیجاد جذور هذه التغييرات بسهولة. بیاض اللسان أو تلون …

أكمل القراءة »

هل کنت تعلم أن بلع الطعام سریعا یؤدي إلی زيادة الوزن و أمراض القلب؟أو العلاقة بین الأکل السريع ومتلازمة التمثيل الغذائي

حسب دراسة جديدة التي أجرتها الباحثون في الیابان، بلع الطعام سریعا يؤدي إلی الزيادة في الوزن، الدهون حول البطن وأمراض القلب؛ لذلك عندما تطلب منك أمك أن تأكل علي مهل، خذ کلامها محل الجد. کشف الباحثون  بعد عدة دراسات أجروها في الیابان أن الذين يأکلون سریعا(بلا هوادة) هم أکثرعرضة لزيادة …

أكمل القراءة »

کیف نشعر بتعب وإرهاق أقل في الفصول الباردة؟ 5 طرق للقضاء علی التعب في الفصول الباردة

طرق للقضاء علی التعب في الفصول الباردة

أنت أیضا تقوم من النوم بصعوبة أکثر في فصول السنة الباردة، متزامنا مع انخفاض درجة الحرارة و قصر الیوم. إذا کان ردك إیجابیا إلی هذا السؤال، یجب القول بأنك لست وحیدا. هناك الکثیر من الذین یشعرون بالتعب والکسل في الخریف والشتاء. في هذا المقال سنقوم  بتقدیم 5 طرق للقضاء علی …

أكمل القراءة »

ماهي حصی الكلی؟ – القسم الثاني

أسباب حدوث (تکون) حصی الكلی قلة النشاط إحدی أسباب الکامنة وراء بروز حصی الكلی، قلة النشاط. قلة النشاط التي تحدث مثلا عند المرض أو الإعاقة، من الممکن أن تسبب امتصاص الکالسيوم من العظام؛ لذلك یزید نسبة ترکيز الکالسيوم في البول. فرط نشاط الغدة الدرقية فرط نشاط الغدة الدرقية الأولی، یزید …

أكمل القراءة »

ماهي حصی الكلی؟ – القسم الأول

کما تأخذ الکلی المواد الزائدة من الدم کمصفّي، تنتج البول أيضا. أحیانا تتراکم الأملاح والمواد المعدنية في البول وتسبب تکون حصی الكلی. تختلف حجم الحصوات من حبیبات الرمل إلی کرة الغولف ومن الممکن أن تکون حصوة واحدة أو عدة حصی. الحصی الکبيرة تبقی في الکلی وبلا أعراض، رغم أنها قادرة …

أكمل القراءة »

نصائح للأیام الصعبة الأولی بعد ترك التدخين

ترك التدخين

الأکل و الشرب إذا قررتم ترك التدخين (أو الإقلاع عن التدخين)، الوجبات الخفيفة و شرب المشروبات تساعدکم علی تقلیل رغباتکم نحو التدخين و السيجارة. اختاروا الأغذية الصحية و ذات سعرات حرارية قليلة للحيلولة دون زيادة الوزن. مضغ اللبان أو العلك یساعدکم في هذا الأمر. کافئوا أنفسکم یمکنکم التمتع من محاسن …

أكمل القراءة »

المواد الغذائية التي تستطیع أن توفر الدهون الصحية(أوميغا 3) للجسم

أوميغا 3

نظرا لانخفاض نوعية المواد الغذائية المستخدمة الیوم خاصة المصنعة منها، یؤکد الأطباء علی تقلیل استهلاك (تناول) الأغذية الدسمة قدر الأمکان و حذف الدهون التي تسبب المشاکل للجسم من البرنامج الغذائي. لکن جسمنا یحتاج إلی الدهون أیضا لأداء وظائفه الأيضية. نشیر في هذا المقال إلی بعض المواد الغذائية التي تعتبر مصادر …

أكمل القراءة »