الرئيسية / الصحة والتغذیة (صفحه 15)

الصحة والتغذیة

تساقط الشعر : أسباب والعلاج بالأعشاب الطبیة

تساقط الشعر : أسباب والعلاج بالأعشاب الطبیة - المقدم فی طب البدیل و طب الاعشاب

القسم الأول :أسباب تساقط الشعر حالیا ۱۰% من إجمالي حجم شعرکم في طور الراحة بعد مضي شهرین أو ثلاثة تسقط الشعیرات التي کانت في طور الراحة  وتنمو مکانها شعیرات جدیدة. لذلک تساقط الشعر یعدّ قسما من هذه الدورة الطبیعیة لکن عند البعض هذا التساقط زیادة من الحد الطبیعي. من حیث …

أكمل القراءة »

الحمیة الغذائیة الریاضیة القسم الثاني (بعد الریاضة)

الحمیة الغذائیة الریاضیة القسم الثاني (بعد الریاضة) - المقدم فی طب البدیل و طب الاعشاب

ماذا نتناول من الأطعمة قبل وبعد الریاضة للحفاظ علی مظهرنا الخارجي ؟( القسم الثاني (بعد الریاضة) ) في المقال السابق قمنا بالبحث عن الحمیة الغذائیة المناسبة لقبل الریاضة ،في المواصلة نبحث في هذا المقال عن الحمیة الغذائیة الریاضیة المناسبة لبعدالریاضة. بعض الأطعمة المناسبة لبعد الریاضة البیض والخبز الکامل الکربوهیدرات الموجودة في …

أكمل القراءة »

الحمیة الغذائیة الریاضیة القسم الأول ( قبل الریاضة )

الحمیة الغذائیة الریاضیة القسم الأول ( قبل الریاضة ) - المقدم فی طب البدیل و طب الاعشاب

الحمیة الغذائیة الریاضیة : القسم الأول الحمیة الغذائیة المناسبة قبل الریاضة الحمیة الغذائیة التي تناسب قبل الریاضة وبعدها ، قادرة علی علی أن تتضاعف تأثیرها علی النشاطات الریاضیة . کما تحتاج السیارة إلی الوقود للحرکة ، جسمنا أیضا یحرق أنواع الکربوهیدرات للوقود . أنواع الکربو هیدرات تؤمن الطاقة اللازمة للعَدو …

أكمل القراءة »